问冠心病怎么预防

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• 冠心病怎么预防

  预防冠心病，要从源头上说起，就是冠心病的源头。冠心病的常见病因，就是主要有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、年龄、遗传、性格，这些因素。其中年龄、性格、遗传的因素是目前的科技不能左右的，医疗的进步并不能左右这些因素。但是其他的因素，比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟，这四大危险因素是可以控制的。所以要预防冠心病，一定要控制这四类疾病，这四类疾病可以导致冠心病的发生：第一，就是要积极地控制高血压；第二，要积极地治疗高脂血症；第三，要积极地控制糖尿病；第四，就是要戒烟。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2019-11-06 3629次

• 怎么预防冠心病

  冠心病应该说是可以预防的，特别是在中青年冠心病人身上。因为既往我们认为冠心病是一种老年退行性病变，从这个角度是没法去预防，只能延缓它的发生、发展。但是确实现状是中青年的心肌梗死越来越多。我们的研究就发现跟吸烟、肥胖有很大的关系，而肥胖又和工作压力大，长时间办公室的工作、不活动有密切的关系。当然在冠心病心梗的发作过程中，我们的压力大、熬夜等等，是它的促发因素。所以从这些角度，在此也让我们的中青年注意避免这些因素。在老年人中尽量去延缓也是控制血压、控制血糖、控制血脂、戒烟限酒、增加活动，这些都能延缓它的发生。

  

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  汪芳 主任医师北京医院

  2019-07-29 7347次

• 冠心病冠心病怎么预防
  对于冠心病的预防，我们可以做到以下几点：第一个就是合理饮食，不要偏食，不宜过量，要控制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同时也要控制总热量的摄入，限制体重的增加。第二个就是要保持适当的体育运动，增强体质，这样对于冠心病也是能够起到预防作用。第三个就是生活要有规律，避免过度的紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或者是闷闷不乐。第四个就是在养生方面可以多喝一些茶，比如一些清淡的绿茶，但是注意不要喝浓茶，要喝些清淡的绿茶，因为这个绿茶当中它含有茶多酚，它能够对我们的血脂还有抗血栓起到一定的作用。最后一个就是戒掉生活中的一些不良习惯，比如吸烟、酗酒、运动少、爱吃咸的、爱吃甜的，像这些不良习惯一定要改正，这样的话对于防治冠心病是能够起到很大的作用的。
  语音时长 01:30”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-08 4421次

• 怎么预防冠心病
  冠心病的发病因素有很多，所以说我们平常一定要注意避免这些病因，尽量的减少这些危险因素，才能够保证我们身体的健康。平常一定要注意饮食的调理，要保证低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，而且要注意不要肥胖，因为身体肥胖以后也很容易得冠心病。而且心情方面要保持愉悦，避免紧张着急，规律作息，保证充足的睡眠，每天要劳逸结合，避免劳累，熬夜。饮食上尽量的还是要多吃一些清淡的，像一些五谷杂粮，蔬菜水果可以适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。再一个就是对于身体情况允许的情况下，可以每天参加一定的体育锻炼。比如像骑自行车，打太极拳，做健身操，这些都有助于身体的锻炼，能增强身体的抗病能力。
  语音时长 01:29”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-14 1193次

• 怎么预防冠心病
  冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基础病引起的，常见的有高血压，糖尿病，高血脂症，抽烟喝酒等危害因素引起。所以要预防冠心病，首先应该控制好基础病，戒烟戒酒，适当运动，减少脂肪，控制好血压，必要时可以口服降脂药物，注意保暖，保持良好的情绪，不要过于激动。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1402次

• 怎么预防冠心病
  病情分析：要预防冠心病，一定应该有合理的饮食习惯。应该低脂低胆固醇饮食。应避免抽烟饮酒，少吃一些含糖量比较多的食物。多吃一些富含维生素c的瓜果蔬菜和植物蛋白。意见建议：参加一定的体力劳动和体育运动，能够预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调节血脂代谢。对于冠心病的发生有预防作用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-02 1102次

• 预防冠心病
  预防冠心病首先应该要积极的控制吸烟，如果患有高血压，高血脂，高血糖的疾病要积极的治疗，要增加运动量，提高心血管功能。不要过于情绪激动，工作压力也不要过大，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，保持良好的心态。还要注意规律的生活，养成良好的饮食习惯。以低盐、低胆固醇、富含植物蛋白的清淡饮食为宜。少吃多餐，不
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-21 1917次

• 冠心病的预防
  冠心病的预防首先应该要积极的控制吸烟，喝酒，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，要控制体重，增加运动量，多做有氧运动。提高免疫力增强体质。不能过于情绪激动，工作压力不要过大，不要经常熬夜、劳累，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。要注意有规律的生活，养成良好的饮食习惯。要低盐、低脂、低糖、清淡饮食。少吃多餐，不
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-05-24 1194次