问如何才能预防痤疮

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• 痤疮如何预防

  痤疮如何预防，说起来痤疮的预防其实也很简单，我们在饮食上一定要注意，少吃甜食少喝甜饮料，还有辛辣的食物，以及油炸食物，平时多运动多出汗多排出毒素，那么它就不会在脸上瘀积那么多毒素造成痤疮的发生，要注意缓解压力，过多的压力会产生很多毒素，造成面部痤疮的发生和加重。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-25 2522次

• 如何预防痤疮

  痤疮的预防措施，一个就是生活上的一些注意事项，一个就是可以用一些药物来预防。生活上的注意事项：第一，要清淡饮食，这个非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃过于油腻的，或者是过甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，这是饮食上。第二，要起居有规律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤疮治疗起来会打折扣，对治疗手段可能就比较抵抗。到睡觉的时候就睡觉，一定不要熬夜。第三，要注意选择一些比较温和的洁面用品，要保护我们的皮肤屏障，同时使用一些能够修复皮肤屏障的一些润肤剂，医用的润肤剂。有的患者认为痤疮一定是皮脂腺分泌比较旺盛，所以有的患者自己也感觉出油，所以会大量的使用碱性比较强的洁面用品。这种情况会损伤皮肤的屏障，会加重炎症反应。为了避免这种情况，我们应该使用一些温和的洁面用品，使用一些偏酸一点的。大家购买洁面用品的时候要看一看洁面用品，皮肤的pH值是偏酸的，我们要选一个偏酸的洁面用品，不要选碱性比较强的。第四，要做好防晒，但防晒产品大家注意要选择一些比较清透的。因为如果选择一些不太清透的，比较厚重的一些防晒的产品，很容易造成毛孔的堵塞，所以这一类的东西就不要用。第五，有一些女性朋友为了遮盖痘痘，有些可能是工作的需要，比如满脸痘，你怎么样去面对你的客户，面对客人，所以单位会有需求，会让她们化妆，会使用一些bb霜。那么所有的这种粉质的产品，bb霜这一类的产品，都会堵塞毛孔，长期应用都会加重痤疮。虽然当时你遮瑕了，但是从长远来看，对于皮肤的痤疮的恢复是非常不利的，所以不建议使用。要使用一些比较没有副作用的产品，不要选含粉质的，尽管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次对于一些痤疮，比如治疗差不多了，医生可能会开一些药物来防止以后再次发作。那么最有效的药物就是维甲酸类的药物，我们常用的像阿达帕林、维A酸类的这些产品。它有一个很好的预防作用，需要长期使用，但是育龄期要注意。

  

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  高艳青 主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2018-07-24 7585次

• 如何才能预防痤疮
  预防痤疮发生需要做到以下几点：一，多吃水果、蔬菜、控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类、辛辣食品及烈性酒、少看手机、电脑、多喝水、不要熬夜、保持大便通畅。二，对于轻度的粉刺、痤疮可以选用维a酸类外用制剂，比如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、异维a酸凝胶等，维a酸类外用制剂能够减轻毛囊上皮细胞角化过度和角质层的粘性，减少微粉刺的形成。三，对于炎症性的丘疹、脓疱和结节可以选用5%-10%过氧化苯酰凝胶、1%克林霉素凝胶、1%利福平软膏、2%莫匹罗星软膏等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-03-31 1453次

• 痤疮如何预防
  痤疮预防要做到以下几个方面：1、避免局部抠抓刺激，热水，盐水烫洗，使用刺激性的药物或者化妆品。2、要做好局部皮肤的清洁，如使用硫磺皂或者比较温和的啫喱等，但要注意洗浴之后，加强局部皮肤的保湿。3、避免熬夜，劳累，生活不规律的状态。4、饮食上要注意忌酒，海鲜，辛辣刺激，肥肉，甜食，生冷，不易消化的食物，饮食要有规律。除此之外，痤疮一经诊断建议规范的治疗规范处置，其规范的疗程为1个月至3个月，待皮疹修复后，要加强护理工作，减少复发。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-02-13 1352次

• 如何预防痤疮
  痤疮的形成可能与日常的生活习惯是有很大的关系的。首先要改善饮食习惯，以清淡、易消化为主，多吃些新鲜的蔬菜水果。不要吃过辣过甜过酸过咸的食物。要注意合理作息时间，不要熬夜。同时要注意面部的清洁卫生，可以使用清洁力比较强并且弱酸性的洗面奶洗脸，或者使用硫磺皂洗脸。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-01-20 1201次

• 痤疮如何预防
  病情分析：预防痤疮应做到以下几点：一、保持皮肤清洁。禁用刺激性强和激素类护肤品。使用温和的洗面奶洁面，防止毛囊口堵塞。二、保证合理饮食，忌食高甜、高油的食物。饮食宜清淡，多喝水，帮助体内排毒也是预防痤疮的好方法。意见建议：得了痤疮以后，建议患者避免长时间日晒，除了配合用药治疗以外，还要注意合理的作息，不能熬夜，不能自己用针、或手挤破，防止再次感染，反而加重病情。
  张倩倩 主治医师中国人民解放军第960医院

  2020-07-20 801次

• 如何才能预防痤疮
  预防痤疮要适当的参加一些户外锻炼，释放自身的压力，做好皮肤的清洁工作。要养成定时洗澡的习惯，增加睡眠时间，避免长时间的处在熬夜的状态。痤疮可以通过多西环素进行服用，也可以通过丹参酮胶囊进行服用，同时可以采取逍遥丸以及当归苦参丸进行病情的调理
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次

• 痤疮如何预防？
  痤疮是一种青春期疾病。虽然它没有生命危险，但它会给人们的心理带来很大的负担。所以我们一定要知道预防痤疮的方法：1.要注意清洁面部，水的温度不宜过高，平时要避免精神紧张，注意休息，因为睡眠不足会导致痔疮。2.在通常的饮食中，我们应该注意多吃有助于减少皮肤分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油腻食物，如黄
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-16 2013次