油茶面能减肥吗

女, 25岁

2019-03-18 3681次

病情描述:

油茶面能减肥吗

医生回答

病情分析:

一般来说油茶面没有太多减肥的功效。油茶面是一种特色小吃,也就是炒面。油茶面主要是用小麦粉,食用油,白砂糖,果仁等原料制作而成。油茶面所含的糖淀粉都非常多,如果吃得太多,除了为身体提供能量,还有可能会转化成脂肪储存起来。过量食用也会增重。

意见建议:

想要减肥的人要多吃一些粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样的食物所提供的热量比较少。另外还需要多运动,以达到控制体重的目的。

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