孕妇耻骨分离怎么缓解

女, 30岁

2019-04-04 3107次

病情描述:

孕妇耻骨分离怎么缓解

医生回答

病情分析:

孕妇耻骨分离,如果症状不是太严重的话,可以通过饮食和生活习惯上调整,适当补充钙剂,多吃豆制品,每天喝一杯鲜牛奶,不要着凉,多做提肛运动,正常情况下一个月后就能恢复,如果严重的话去医院检查,必要时可使用专业的骨盆矫正带。

意见建议:

注意休息,不要过度劳累,饮食增加营养,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,忌辛辣刺激和生冷食物,不要剧烈运动,保持心情舒畅。

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