瘦不下来有什么原因

女, 30岁

2018-11-20 3550次

病情描述:

瘦不下来有什么原因

医生回答

病情分析:

这是因为患者减肥的方法不对造成的,控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。热量的摄取量必须少于你的消耗量,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

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