问颈椎病该注意哪些

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• 颈椎病该热敷还是冷敷

  一般而言颈椎病患者该热敷，特别是对于颈型颈椎病的患者，这类型的患者主要会出现颈部的僵硬疼痛，活动受限等，这个时候进行热敷，可以使颈椎局部的血管进行扩张，改善周围的血液循环，从而使患者的症状获得减轻。如果进行冷敷，患者可能会引起局部的血管收缩，从而加重患者头痛、头晕、颈部不适等一系列的症状。但是热敷对于颈椎病而言，只能起到一定程度的缓解作用。对于其他的类型的颈椎病，例如神经根型颈椎病，或者是脊髓型颈椎病，这种热敷是没有任何治疗作用的。如果患者出现上肢的疼痛麻木或者是行走不稳，走路踩棉花等比较严重的症状时，不要再进行热敷或者是冷敷，应该积极的进行相关的影像学检查明确诊断，早期可以采用保守治疗，包括休息、理疗、按摩、服用药物等。保守治疗无效或者是症状严重，还需要考虑进行手术治疗，才能够完全缓解症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 8105次

• 颈椎病应注意什么

  颈椎病的注意事项，归纳起来有以下几个方面，第一个方面就是，改变不良的工作和生活习惯，如我们经常喜欢卧在床上阅读、看电视、玩手机等等，这种不良习惯我们要注意。第二个，一定要避风寒、避潮湿，夏天应该注意避免风扇、空调，直接针对我们的颈部这样来吹，特别是冬天，有一些体质比较差的人，或者是我们有颈椎病的患者，应该注意颈部的保暖，或者戴围巾、戴围脖或者戴帽子。第三，避免颈部外伤，颈部是比较脆弱的，受外伤之后，很容易引发我们的颈椎病。第四个方面就是经常做颈椎的一些操的锻炼，包括用颈部来写米字，颈部写的繁体字，或者做一做八段锦的一些，针对颈部可以锻炼的一些操。第五，睡觉的枕头高度要合适，建议枕头高度为10到15厘米，睡眠时头部保持，轻度后仰的体位。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 3863次

• 颈椎病该注意什么
  对于颈椎病的病人平时一定要注意保暖，避免受凉以免受凉以后引起颈部的肌肉韧带的痉挛，就会加重颈椎病的临床症状，平时一定要避免长时间的低头活动，并且避免长时间颈部一种姿势劳作，并且睡觉时睡枕不宜过高，同时要避免颈部的外伤，以免导致颈部神经血管受压增加，通过就会加重病人的临床症状。平时一定要注意加强颈背部的肌肉力量锻炼，以减轻颈椎椎体的受力，从而减轻颈椎椎间盘突出或者是增生的骨质压迫血管神经的情况，可以行颈部的牵引理疗的治疗来减轻病人的临床症状。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 2056次

• 颈椎病要注意哪些
  在病人出现颈椎病情况以后，日常工作生活中，一是要多注意保暖，避免受凉，避免长时间低头活动，特别是避免长时间低头看手机玩电脑，避免长时间低头伏案工作学习，避免低头弯腰提物搬物的活动，以免导致颈椎病症状的加重。二是在睡觉时一定要避免睡枕过高，多注意睡姿，也是为了防止颈椎病情况的加重。三是在出现颈椎病以后，一定要注意保护颈椎部位，避免反复的旋转，避免颈部外伤，以免导致颈椎病症状的加重，影响病人的生活。四是在出现颈椎病情况以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免加重颈椎病的临床症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 1885次

• 颈椎病该注意什么
  病情分析：在日常的生活工作中要注意避免久坐久站，平时适当的增加点颈椎部的锻炼，避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度，多做一些颈部的旋转、低头、抬头运动，不要长时间的坐在电脑、电视前，保持良好的心态。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-24 1101次

• 颈椎病注意哪些
  病情分析：首先要避免长时间低头等不良习惯，颈部加强保暖，避免受凉，同时要加强颈肩部肌肉力量锻炼，采用合适高度的枕头，注意睡姿。如果症状比较严重的话，应采用一些保守治疗的方法。意见建议：首先要改变不良习惯，如果必须要低头的话，应每隔三四十分钟休息10分钟。如果疼痛比较严重，可短期内给予颈部制动，并应用消炎镇痛药物辅助治疗，疼痛期过后通过游泳，跑步等体育锻炼及其局部的功能锻炼，加强颈项部肌肉力量。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-06 602次

• 颈椎病注意哪些
  颈椎病的患者，在日常生活中要注意养成良好的使用颈部的习惯，避免长期低头。久坐低头之后可以适当的活动颈部，同时要注意避免颈部受寒、受湿。睡眠的时候，要使用符合颈椎生理曲度的枕头。可以做一些颈部的功能锻炼，这些方法对于缓解颈椎病的症状非常重要。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈椎病应该注意哪些
  颈椎病即发作于颈椎的病症，不良的生活习惯，如久坐，低头族，长时间躺着看书等都可能引发颈椎病变。颈椎病发病因素多，多由于长时间保持一个姿势，使得颈椎肌肉疲劳，从而引发颈椎病变。从这里可以看到预防颈椎病，其实很简单，每天保持适当的运动，让我们疲劳的颈部肌肉得到放松就好。当然，已经患上颈椎病，还是要听从医
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 2327次