问走路久了小腿疼是咋回事

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2230次

• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多数是指小腿的下半截，是中下1/3内侧部位的疼痛，由于长期的走路、跑步、站立导致的疼痛。多数情况适于腿不太直，比如有一些o型腿、罗圈腿，同时脚有一些外翻，使脚内侧和足底的肌肉、肌腱牵拉小腿，中下1/3内侧的骨膜，导致局部骨膜的炎症疼痛，所以又叫胫骨内侧疲劳综合征，是与腿型和小腿内侧骨膜受到异常的牵拉，导致的疼痛有关系。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 11966次

• 站久了小腿酸痛是咋回事
  站久了小腿酸痛考虑可能是由于小腿肌肉筋膜组织炎症所引起的，属于无菌性炎症，主要是由于患者平时站立时间过长或进行了剧烈运动所导致。如果疼痛明显，可以服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等来抑制炎症和缓解疼痛。当然也可以通过一些物理治疗，如体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷来减轻疼痛，必要时还可以辅助一些中医针灸、推拿等来改善患者的临床症状。也可能是腰椎间盘突出引起的，需要去医院拍一张腰部CT，可以通过牵引、推拿、正骨、针灸等方法缓解疼痛，也可以通过微创手术进行治疗。另外也可能是静脉曲张引起的，可以通过穿治疗静脉曲张的袜子改善症状，平时要避免久站久坐，避免体力劳动，必要时可以进行手术治疗。在治疗期间建议患者应尽可能避免再次长时间站立或进行剧烈运动，否则很有可能会使疼痛反复发作，平时建议应加强营养，保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-18 5190次

• 站久了腿疼是怎么回事
  站久了导致腿疼，这种情况往往是由于长期的站立导致腿部的肌肉持续的紧张造成的劳损，一些炎性渗出物会刺激到末梢神经，而会出现疼痛的感觉。出现这种情况之后，首先第一条就是让劳损的肌肉充分的休息，不能够再继续站立及活动，尽量选择卧床休息，并且要将疼痛的位置抬高，高于心脏的水平位置，这样才能够有助于炎性水肿的消除。另外应当口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠，双氯芬酸钠，这些药物能够有效的减轻局部的炎症，可以口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，能够有效的缓解肌肉的紧张，促进肌肉功能的恢复。并且要应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟来增加血液循环。在治疗期间一定要注意，不能让腿进一步受凉，如果受凉的话，会导致血循环减慢，炎性代谢产物堆积，导致疼痛的症状加重。一般经过以上的治疗，在3到5天的时间，症状就会得到明显的好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-09 16030次

• 走路小腿疼怎么回事
  走路的时候出现了小腿的疼痛，有可能是走路时间太长所引起的，这种情况就会引起小腿周围的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，导致局部的疼痛，也有可能会导致肌肉的疲劳以及酸性产物的堆积，钙离子的缺乏都会引起疼痛。如果比较严重的话，有可能会导致疲劳性骨折。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2902次

• 经常腰疼是咋回事,坐久了
  病情分析：坐久了经常腰疼考虑受凉、劳累、过度引起的腰背肌筋膜炎、腰肌劳损或腰椎间盘突出症。应结合病史、体格检查、影像学检查明确诊断对症治疗。意见建议：坐久了腰疼应注意休息，避免久坐久站，疼痛明显可以口服非甾体消炎药如塞来昔布减轻症状，同时辅以局部热敷按摩针灸拔罐等理疗促进血液循环缓解肌肉酸痛僵硬。日常避免劳累，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-01 401次

• 年轻人走路多了小腿疼是怎么回事
  年轻人走路多了小腿疼可能是过度劳累、肌肉拉伤、下肢静脉曲张等原因导致的，需要及时治疗。1、过度劳累：主要是由于患者过度锻炼导致的机体产生大量的乳酸，乳酸在小腿部蓄积造成的。患者需要停止运动，并配合冷敷，从而减少乳酸的分泌，可以适当缓解不适症状。2、肌肉拉伤：如果患者在做运动前没有进行拉伸运动，突然进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-07 0次

• 右小腿胀痛感觉走路无力是咋回事该咋办
  右小腿胀痛，感觉走路无力可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等引起，需要选择药物、物理等方法缓解。1、过度劳累：经常过度劳累会导致乳酸在右小腿部位堆积，使患者出现酸胀和疼痛的现象，严重时还会出现乏力感。需要注意休息，避免过度劳累，通常在一段时间后会自行恢复。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次