问高血脂能吃什么水果好

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• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 3948次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72017次

• 高血脂能吃什么水果好
  血脂升高的人，基本上所有的水果都比较适合，特别是热量比较低，富含膳食纤维的水果对高血脂的人最好，比如柚子，西瓜等等。尽量少喝含糖的饮料和啤酒，也要少吃方便面、膨化食品等等，严格的限制每天进食的总热量。改变不良的生活习惯，多增加运动，消耗多余的热量，控制体重，避免肥胖。还要检查有没有其他引起高血脂的疾病，比如高血压，糖尿病，心脑血管疾病，风湿免疫系统疾病，甲状腺疾病等等。然后，根据血脂升高的程度，选择合适的药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-03 2170次

• 高血脂吃什么水果好
  很多新鲜的水果对改善患者的血脂水平都是有帮助的，比如说苹果，草莓，猕猴桃，山楂以及桔子之类的，当患者血糖水平正常的话，就可以适当的增加新鲜水果的摄取。但是患者若同时有糖尿病的话，只有在血糖控制比较理想的情况下，才可以进行少量的摄取，而且吃水果的话也应该选择在两餐之间，吃了之后也应该走一走，来加强一下活动，来控制一下患者的血糖水平。高血脂的患者除了需要增加新鲜水果的摄取之外，也应该增加新鲜蔬菜的摄入，特别是新鲜的绿色蔬菜等，对改善患者的血脂水平也是非常有帮助的。高脂血症的患者饮食上需要非常注意，总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 1880次

• 高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血脂可吃些苹果、猕猴桃、火龙果、西瓜、橙子等。日常生活中要减少摄入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、烧烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意见建议：高血脂可服用一些降脂的药物，比如阿托伐他汀。同时要定期检测血脂，将血脂控制在正常范围内。也要保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 902次

• 高血脂能吃什么水果
  病情分析：血糖正常的患者新鲜的应季水果基本上都是可以进食的，比如说苹果，草莓，桃子，西瓜等。高血脂的患者首先需要多吃新鲜蔬菜，如黄瓜，冬瓜，芹菜之类的。另外，可以增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。意见建议：高血脂患者应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟，需要参加锻炼，保持好个人体重，不能肥胖，需要作息规律，不要熬夜，保持一个乐观的心态。必要的时候需要遵医嘱口服药物，需要定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-28 502次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次

• 高血脂吃什么水果？
  高血脂是一种常见的健康问题，它可能会增加心血管疾病的风险。在日常生活中，除了药物治疗和调整饮食结构外，选择合适的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者应该吃哪些水果呢？1、苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素C等营养成分。果胶可以辅助降低胆固醇水平，纤维素有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。2、橙子：橙
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次