冠心病家庭康复中要注意什么

男, 20岁

2018-12-26 1329次

病情描述:

冠心病家庭康复中要注意什么

医生回答

病情分析:

冠心病康复治疗中,应该注意目前不太推荐慢跑这样的运动。比较推荐的运动方式是步行,游泳,骑车等,比较合理的运动量是每周运动量700到2000卡,相当于步行10到32公里。一般推荐的运动时间,每次应该持续10到60分钟之间。运动量合适的主要标志是稍微有一点出汗,有呼吸加快,但不影响对话。

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