胖的人揉肚子会不会瘦

女, 58岁

2018-12-18 2267次

病情描述:

胖的人揉肚子会不会瘦

医生回答

病情分析:

胖的人揉肚子也会稍微瘦一些,但是最有效的办法,就是通过严格的饮食控制以及增加运动来减肥。建议肥胖的人采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,也不能喝饮料,每天至少运动一个半小时以上,这样体重肯定会降下来。

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