餐后血糖高怎样控制

男, 65岁

2018-12-25 3762次

病情描述:

餐后血糖高怎样控制

医生回答

病情分析:

餐后血糖高建议可以通过调整饮食少吃多餐,控制进食量,每餐七八分饱。升糖指数过高的粥稀饭等食物,要尽量少喝或不喝,可以选择膳食纤维较高的粗粮或全麦食品,分餐制,少吃多餐,饭后要适当的运动,一般在餐后半小时开始运动,选择有氧运动,如慢跑、快走等,合理选择药物,降低餐后血糖如格列奈类。

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