问同型半胱氨酸高饮食应注意什么

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• 什么叫同型半胱氨酸

  生化检测当中有项叫血浆同型半胱氨酸，与动脉硬化、心脑血管疾病的发生是密切相关的，也可以看作是心脑血管病的危险因素。同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中重要的中间产物，本身并不参与蛋白质的合成，但是参与心脑血管病、动脉硬化的发生发展的过程。检测血浆同型半胱氨酸正常的范围是在5~15个μmol/L，如果有明显的升高，最好还是用药来进行干预，比如补充叶酸、维生素B12等，就可以让同型半胱氨酸有明显的下降。同时平时要注意饮食健康，保持低盐、低脂、低糖、适度的运动等等，摄入绿色蔬菜和适当的肉类都可以调节同型半胱氨酸水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-09 25131次

• 同型半胱氨酸多少算高

  同型半胱氨酸是血浆中氨基酸在代谢过程中的一种正常的中间产物，半胱氨酸在人体血浆中的正常值是5~15μmol/L，如果超过15μmol/L就算高。导致同型半胱氨酸升高的原因主要包括两大类，一类是遗传性的，一类是获得性的。所谓遗传性的因素是某些个体本身在代谢蛋氨酸以及半胱氨酸的过程中，所需要的一些关键性酶缺乏或者功能障碍，就会导致同型半胱氨酸水平升高。获得性因素主要与人体摄入的高蛋白食物有关系，比如摄入了过多的含有蛋氨酸和半胱氨酸的食物，就会引起血液中同型半胱氨酸水平升高。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 22007次

• 同型半胱氨酸高饮食应注意什么
  现在研究发现同型半胱氨酸是脑梗塞、脑血管病的一个独立的危险因素，一般要小于15。如果患者同型半胱氨酸较高，那么出现这种脑血管病的风险就会比正常人要高得多。所以这类患者除了进行药物的治疗外，还应该在饮食上进行注意。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，脂肪含量比较高得食物，尤其是煎炸食品尽量不要摄取，动物的脂肪、肝脏以及胆固醇，比如蛋黄也不要吃。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-09 11407次

• 同型半胱氨酸高患者饮食应注意什么
  同型半胱氨酸高的患者平时饮食要注意低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，多吃水果，低脂饮食要少吃肥肉、烧烤、火锅、奶油制品等等，还要戒烟戒酒，少吃动物内脏。如果同型半胱氨酸偏高明显，发生心脑血管疾病的风险会增高，这种情况除了饮食调理之外，建议口服药物治疗，可以服用叶酸片，维生素B12，维生素B6等，有助于降低同型半胱氨酸，平时还要注意控制好血压，血脂和血糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-05-19 1529次

• 高同型半胱氨酸如何降低
  病情分析：高同型半胱氨酸需要口服叶酸和维生素B12、维生素B6来降低。高同型半胱氨酸是由于体内同型半胱氨酸合成和转化途径发生障碍而引起的，增加了心脑血管疾病的发病率。意见建议：高同型半胱氨酸血症的患者一定要定期复查，不要滥用避孕药或精神类药品，保持心情愉快，进行适当的体育锻炼，饮食方面要多进食蔬菜、水果，补充叶酸，戒烟戒酒。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-07-13 7006次

• 同型半胱氨酸高怎么办
  病情分析：同型半胱氨酸高多是由于饮食不当，进食肉类较多而新鲜蔬菜少，或者喜欢吃炖菜，把菜里的维生素破坏了。它增高会导致血管内膜破坏，斑块形成，甚至血管闭塞，导致脑血管病、心血管病。意见建议：可以口服补充叶酸、维生素B12纠正高同型半胱血症，平时饮食注意多吃生的、不过度烹调的新鲜绿色蔬菜。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-02 9501次

• 同型半胱氨酸高20
  同型半胱氨酸高20这个值有一些偏高。它的正常值参考范围是5到15的范围之内，比较多见。同型半胱氨酸是心脑血管疾病的危险因素之一。建议平时的饮食方面还是要以清淡饮食为主，多运动，戒烟限酒，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。同型半胱氨酸英文缩写是HCY，血浆中的同型半胱氨酸简称血酮。国际学术界称之为，新一代胆固
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 87次

• 同型半胱氨酸高说明什么
  同型半胱氨酸水平的升高，不仅是单一生化指标的异常，更可能是多种潜在健康问题的信号。其主要关联到遗传性疾病、营养不良、认知功能下降及心脑血管疾病风险的增加。首先，遗传性因素可导致同型半胱氨酸代谢异常，某些关键酶的失活会直接影响其代谢途径，进而
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-03 0次