问年轻人高血压如何治疗
病情描述:
年轻人高血压如何治疗
答医生回答
病情分析:
进入到高血压的治疗也是要在医生的指导下使用相关的药物,因为高血压一旦确诊之后是没有办法完全治愈的,要在医生的指导下长期有规律的服用降压药物,同时在饮食方面一定要做到少吃多餐,特别是晚餐,一定要少吃一些,平时多锻炼。
意见建议:
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年轻人会有高血压吗现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊,二三十岁的高血压患者司空见惯,尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的,很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律,这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系,在上高中的时候就出现了高血压,像这样的情况也是需要及时吃降压药的,而且需要长期服用,把自己的血压控制在一个合适的水平。01:06
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年轻人高血压怎么办?在临床工作当中,我发现有家族史的、胖的年轻人,比较容易患高血压病,患了高血压也并不可怕,可以通过生活方式的调理,首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多,经常的喝酒,这对血压没有好处,尽量不喝酒,少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉,因为吸烟与高血压,与动脉硬化,与心脑血管病的发生密切关联,戒烟能够减少这些疾病的发生,无论什么时候戒烟都是有益处的,饮食的控制,年轻人经常去外面吃吃喝喝,吃的盐比较多也比较油腻,这个对控制血压是不好的,而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝,在家以清淡饮食为主,记住一定要低盐,低脂饮食,还有就是运动,现在的年轻人生活,工作压力非常大,很少参与运动,这对身体没有好处,要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动,减少激烈的运动,比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者,可能会诱发心绞痛,应该避免过分剧烈的运动,通过饮食及运动的调理,控制理想的体重,对年轻的高血压患者非常有好处。02:47
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高血压年轻人如何治疗首先建议非药物治疗,就是生活方式的控制。注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高热量、刺激性强的食物。因为刺激性强的食物容易引起精神亢奋,对自己的情绪没办法掌控,尤其是燥热性体质的人。烧烤、辛辣、刺激性食物应该尽量避免,盐摄入量应控制每天小于六克,少吃油脂类特别是动物脂肪类的食物。平时,增加体育活动锻炼尽量将体重控制在正常范围,避免情绪过于激动,保持安静的环境和愉悦的心情。另外,高血压年轻人应该戒烟、戒酒,避免劳累、熬夜。长时间的不休息,这样是会引起血压更进一步增高,当然首先还是要排除继发性高血压的可能。建议年轻人高血压的患者做肾动脉彩超,肾脏的和肾上腺的CT扫描生化方面的检查。排除肾性高血压和其他神经内分泌肿瘤,引起的继发性高血压的可能。以上饮食运动都不能控制血压,也排除了继发性高血压的可能,就需要正规服用降压药物,使血压控制在正常水平。语音时长 2:26”
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年轻人高血压如何治疗高血压分为原发性高血压和继发性高血压,大多数老年患者的高血压属于原发性高血压,而年轻人高血压大多属于继发性高血压。年轻人的高血压,我们首先应该找到血压升高的病因,然后根据不同的病因,作出相应的治疗。如果是因为肾动脉狭窄而引起血压升高,我们可以做肾动脉造影,确定肾动脉狭窄的程度,然后植入支架,扩张肾动脉。如果患者是嗜铬细胞瘤引起血压的升高,我们可以通过肾上腺的ct看到嗜铬细胞瘤。必要时候,可以通过外科切除肾上腺嗜铬细胞瘤,让血压下降,所以针对不同的病因,制定不同的治疗方案。语音时长 1:34”
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年轻人高血压如何治疗如果是高血压的话,最好是坚持服用降压药物,定期检测血压,维持血压在正常水平。平时要注意多体育锻炼,身体肥胖的话,注意减肥,饮食上以清淡为主,这时候要避免吃辛辣刺激的食物,不要接触烟酒,要保持乐观的心态。
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年轻人如何降低高血压病情分析:高血压与多方面的因素有关系,比如遗传,生活作息,饮食习惯,性别,年龄。年轻人高血压一部分可能是与遗传性因素有关,大部分原因主要还是生活作息不规律,熬夜,肥胖引起。轻度的高血压没有出现明显的临床症状,首先应调整自己的生活作息和饮食习惯,少食油腻刺激性的食物,不要熬夜,适当的运动。如果出现明显的临床症状,需要选择降血压的药物,比如可以选择苯磺酸氨氯地平片。意见建议:日常生活中要选择多种维生素和矿物质的食物,比如胡萝卜,西红柿,草莓,樱桃,猕猴桃。保持生活作息的规律,避免烟酒的刺激。
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年轻人高血压如何调理年轻人高血压可以通过调整饮食、改善生活方式、使用药物等方式调理。1、调整饮食:平时饮食上要限制食盐的摄入,以低盐饮食为主,每天的食盐摄入量需控制在6克以内,减少含钠比较高的食物的摄入,比如咸菜、酱油、虾皮等,同时还需要限制脂肪的摄入,尽量避免进食动物类的肝脏。年轻人高血压可以多吃一些富含钾、钙的食物
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年轻人高血压的治疗年轻人的血压值应该控制在120~80毫米汞柱,在日常生活当中要注意控制体重,还要控制饮食,不要吃高脂肪、高胆固醇食物,避免熏蒸油炸食品的摄入。避免过度焦虑,精神压力过大,情绪激动,暴饮暴食。要缓解精神压力,保证充足的睡眠。适当的时候可以做一些有氧运动,如打太极拳、散步、慢跑等。不宜做剧烈运动,如爬山