问年轻人高血压如何治疗

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• 年轻人会有高血压吗

  现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊，二三十岁的高血压患者司空见惯，尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的，很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律，这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系，在上高中的时候就出现了高血压，像这样的情况也是需要及时吃降压药的，而且需要长期服用，把自己的血压控制在一个合适的水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7502次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25436次

• 年轻人高血压如何治疗
  高血压分为原发性高血压和继发性高血压，大多数老年患者的高血压属于原发性高血压，而年轻人高血压大多属于继发性高血压。年轻人的高血压，我们首先应该找到血压升高的病因，然后根据不同的病因，作出相应的治疗。如果是因为肾动脉狭窄而引起血压升高，我们可以做肾动脉造影，确定肾动脉狭窄的程度，然后植入支架，扩张肾动脉。如果患者是嗜铬细胞瘤引起血压的升高，我们可以通过肾上腺的ct看到嗜铬细胞瘤。必要时候，可以通过外科切除肾上腺嗜铬细胞瘤，让血压下降，所以针对不同的病因，制定不同的治疗方案。
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  李明超 主治医师天门市中医医院

  2019-01-19 810次

• 高血压年轻人如何治疗
  首先建议非药物治疗，就是生活方式的控制。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量、刺激性强的食物。因为刺激性强的食物容易引起精神亢奋，对自己的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人。烧烤、辛辣、刺激性食物应该尽量避免，盐摄入量应控制每天小于六克，少吃油脂类特别是动物脂肪类的食物。平时，增加体育活动锻炼尽量将体重控制在正常范围，避免情绪过于激动，保持安静的环境和愉悦的心情。另外，高血压年轻人应该戒烟、戒酒，避免劳累、熬夜。长时间的不休息，这样是会引起血压更进一步增高，当然首先还是要排除继发性高血压的可能。建议年轻人高血压的患者做肾动脉彩超，肾脏的和肾上腺的CT扫描生化方面的检查。排除肾性高血压和其他神经内分泌肿瘤，引起的继发性高血压的可能。以上饮食运动都不能控制血压，也排除了继发性高血压的可能，就需要正规服用降压药物，使血压控制在正常水平。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-05 3232次

• 年轻人高血压如何治疗
  如果是高血压的话，最好是坚持服用降压药物，定期检测血压，维持血压在正常水平。平时要注意多体育锻炼，身体肥胖的话，注意减肥，饮食上以清淡为主，这时候要避免吃辛辣刺激的食物，不要接触烟酒，要保持乐观的心态。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1501次

• 年轻人如何降低高血压
  病情分析：高血压与多方面的因素有关系，比如遗传，生活作息，饮食习惯，性别，年龄。年轻人高血压一部分可能是与遗传性因素有关，大部分原因主要还是生活作息不规律，熬夜，肥胖引起。轻度的高血压没有出现明显的临床症状，首先应调整自己的生活作息和饮食习惯，少食油腻刺激性的食物，不要熬夜，适当的运动。如果出现明显的临床症状，需要选择降血压的药物，比如可以选择苯磺酸氨氯地平片。意见建议：日常生活中要选择多种维生素和矿物质的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，猕猴桃。保持生活作息的规律，避免烟酒的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-20 701次

• 年轻人高血压如何调理
  年轻人高血压可以通过调整饮食、改善生活方式、使用药物等方式调理。1、调整饮食：平时饮食上要限制食盐的摄入，以低盐饮食为主，每天的食盐摄入量需控制在6克以内，减少含钠比较高的食物的摄入，比如咸菜、酱油、虾皮等，同时还需要限制脂肪的摄入，尽量避免进食动物类的肝脏。年轻人高血压可以多吃一些富含钾、钙的食物
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 566次

• 年轻人高血压的治疗
  年轻人的血压值应该控制在120~80毫米汞柱，在日常生活当中要注意控制体重，还要控制饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，避免熏蒸油炸食品的摄入。避免过度焦虑，精神压力过大，情绪激动，暴饮暴食。要缓解精神压力，保证充足的睡眠。适当的时候可以做一些有氧运动，如打太极拳、散步、慢跑等。不宜做剧烈运动，如爬山
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-26 2004次