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• 年轻人会有高血压吗

  现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊，二三十岁的高血压患者司空见惯，尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的，很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律，这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系，在上高中的时候就出现了高血压，像这样的情况也是需要及时吃降压药的，而且需要长期服用，把自己的血压控制在一个合适的水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7516次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25445次

• 高血压年轻人如何治疗
  首先建议非药物治疗，就是生活方式的控制。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量、刺激性强的食物。因为刺激性强的食物容易引起精神亢奋，对自己的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人。烧烤、辛辣、刺激性食物应该尽量避免，盐摄入量应控制每天小于六克，少吃油脂类特别是动物脂肪类的食物。平时，增加体育活动锻炼尽量将体重控制在正常范围，避免情绪过于激动，保持安静的环境和愉悦的心情。另外，高血压年轻人应该戒烟、戒酒，避免劳累、熬夜。长时间的不休息，这样是会引起血压更进一步增高，当然首先还是要排除继发性高血压的可能。建议年轻人高血压的患者做肾动脉彩超，肾脏的和肾上腺的CT扫描生化方面的检查。排除肾性高血压和其他神经内分泌肿瘤，引起的继发性高血压的可能。以上饮食运动都不能控制血压，也排除了继发性高血压的可能，就需要正规服用降压药物，使血压控制在正常水平。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-05 3233次

• 年轻人高血压治疗
  年轻人高血压发病率也是比较高的，也可以达到18.8%左右的比率，但是年轻人高血压大多数是继发性高血压多一些。常见的继发性高血压包括急性肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、多囊肾等引起的高血压，也就是肾源性高血压，如果根治上述疾病就可以把血压控制达标。第二种是醛固酮增多症，它也是导致继发性或者是年轻人高血压原因。其他还包括嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、主动脉缩窄以及皮醇增多症等，这些都是继发性高血压，如果能找到原因或者是进行手术治疗，大部分的继发性高血压都可以先根治。但是部分年轻人高血压属于原发性高血压，它与遗传因素、进食盐过多、肥胖或者是睡眠呼吸暂停综合症或者是药物所引起的。原发性高血压是没办法根治的，主要治疗就是一些常规的西药治疗，目前西药治疗很分为五类降压药，可以选择一种到三种降压药，要尽量的把血压控制达标。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-06 2616次

• 年轻人高血压如何治疗
  进入到高血压的治疗也是要在医生的指导下使用相关的药物，因为高血压一旦确诊之后是没有办法完全治愈的，要在医生的指导下长期有规律的服用降压药物，同时在饮食方面一定要做到少吃多餐，特别是晚餐，一定要少吃一些，平时多锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-13 1103次

• 年轻人高血压如何治疗
  如果是高血压的话，最好是坚持服用降压药物，定期检测血压，维持血压在正常水平。平时要注意多体育锻炼，身体肥胖的话，注意减肥，饮食上以清淡为主，这时候要避免吃辛辣刺激的食物，不要接触烟酒，要保持乐观的心态。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1501次

• 年轻人高血压如何调理
  年轻人高血压可以通过调整饮食、改善生活方式、使用药物等方式调理。1、调整饮食：平时饮食上要限制食盐的摄入，以低盐饮食为主，每天的食盐摄入量需控制在6克以内，减少含钠比较高的食物的摄入，比如咸菜、酱油、虾皮等，同时还需要限制脂肪的摄入，尽量避免进食动物类的肝脏。年轻人高血压可以多吃一些富含钾、钙的食物
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 566次

• 年轻人高血压的治疗
  年轻人的血压值应该控制在120~80毫米汞柱，在日常生活当中要注意控制体重，还要控制饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，避免熏蒸油炸食品的摄入。避免过度焦虑，精神压力过大，情绪激动，暴饮暴食。要缓解精神压力，保证充足的睡眠。适当的时候可以做一些有氧运动，如打太极拳、散步、慢跑等。不宜做剧烈运动，如爬山
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-26 2004次