问颈椎病健身能好吗

为你推荐

• 颈椎病能治好吗

  颈椎病能不能治好，确实不太好讲，就像患者得感冒，下一次会不会得，是医疗人士非常难回答的问题。但是我想就是颈椎病，区分几种类型，颈型颈椎病，或者神经根型颈椎病，是能够非常快的，去通过有效的手段，得到缓解或者痊愈的。当然要排出一些致病因素，如果出现脊髓型的，就是压迫脊髓的症状。这种情况，相对就比较难治愈，这时候要提醒广大患者朋友。第一，要注重本身，自身的修复调理和康复。第二，一旦有神经的症状，或者脊髓方面症状的时候，及时的就诊。

  

  01:18
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 6420次

• 健身对颈椎病有好处么

  健身对于颈椎病是有好处的，适当的健身，我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作，这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练，可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处，对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动，有些人例如我们还是以瑜伽为例，我们很多的病人为了做到某一个姿势到位，就努力的去拉伸颈椎，有可能反而造成他的颈椎的韧带，肌腱或者椎间盘组织，甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度，要科学的健身，在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下，给出相应的运动处方，多大密度、多少组，这些标准化的知识，可能需要我们进行根据病人的一些具体情况，给出合理的健身处方，可能更合适一些。

  

  01:32
  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 4225次

• 颈椎病健身能好吗
  颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，颈椎病发生以后健身不能够完全治愈好这种疾病，甚至还会使这种疾病加重。颈椎病的情况发生以后，最好是建议积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下颈椎病是哪种类型的，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。颈椎病这种疾病发生以后，容易导致患者出现头部的疼痛或者是出现头晕、恶心、上肢麻木等一些不适的症状发生，所以发生颈椎病的情况还不建议患者进行健身。颈椎病的情况去医院检查，如果是确定比较严重的脊髓型的或者是椎动脉型的颈椎病，一般就得给予手术的治疗措施才能治疗好，比如通过手术解除脊髓以及椎动脉的压迫刺激从而来进行治愈。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-23 1365次

• 颈椎病能健身吗
  颈椎病是可以健身，但是一定要注意运动过程中一定要注意过度的运动，过度的运动可能会导致身体受到伤害，适度的健身是非常有帮助疾病恢复的；适度的健身可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强体质人的体质。另外患者除了健身以外应该养成一个良好的作息规律，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复也是十分有帮助。颈椎病的患者一定要注意改正不良的习惯，比如长时间的低头玩手机或者伏案工作，一定要注意保护好颈部，防止颈部过度劳累，防止颈部受凉，注意颈部保暖。每天应该进行局部的热敷，这样可以很好的缓解颈椎病的情况。饮食上建议患者调节好自己的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 3926次

• 颈椎病能健身吗
  病情分析：颈椎病是可以健身的，健身其实对颈椎病也有一定的好处，例如锻炼背部颈部的一些肌肉，尤其是内侧的肌群，那么是对颈椎的稳定性很有帮助的，能够治疗颈椎的慢性疼痛，也能够防止颈椎病的复发。意见建议：但是如果有颈椎病去健身的话，建议去找专门的教学健身教练来指导锻炼这样子就避免运动受伤。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-24 1502次

• 颈椎病能好吗
  病情分析：颈椎病通过治疗是可以好的。颈椎病主要是因为颈椎部位肌肉劳损或者是局部受凉劳累导致的症状，早期症状通过理疗热敷可以帮助好转。意见建议：平常一定要注意颈椎部位的防护，比如注意保暖，不要长时间对着电脑，手机，晚上睡觉的时候枕头不要垫得过高，避免烟酒刺激。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 802次

• 颈椎病健身能好吗
  颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，颈椎病发生以后健身不能够完全治愈好这种疾病，甚至还会使这种疾病加重。颈椎病的情况发生以后，最好是建议积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下颈椎病是哪种类型的，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。颈椎病这种疾病发生以后，容易导致患者出现头部的疼痛或者是出现头晕、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 302次

• 颈椎病能健身吗
  颈椎病是可以健身，但是一定要注意运动过程中一定要注意过度的运动，过度的运动可能会导致身体受到伤害，适度的健身是非常有帮助疾病恢复的；适度的健身可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强体质人的体质。另外患者除了健身以外应该养成一个良好的作息规律，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复也
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 474次