问吃什么补脑子
病情描述:
吃什么补脑子
答医生回答
病情分析:
吃什么补大脑,建议可以吃以下几类食物,深色绿叶菜,蛋白质食物,也可以吃一些鱼类三文鱼,沙丁鱼和青鱼等,吃鱼会降低老年痴呆,还能够补大脑,从而提高学习和记忆能力,全麦制品和糙米增强机体营养吸收能力最佳。
意见建议:
为你推荐
-
脑子钙化是什么意思脑钙化是脑组织有钙盐沉积的一种状况,在头颅影像学,特别是CT检查可以看到有一个高密度沉积的影像。脑袋里面钙化分为两类,一类叫生理性钙化,一类是病理性钙化,生理性钙化与患者的年龄有一定的关系,常见于一些老年人,随着年龄的增高钙化的几率越高,例如大脑镰部,基底节等位置钙化。生理性的钙化一般是对称性的,不会有任何的临床症状,也不需要任何的治疗,只要定期的复查就可以。但是对于一些年轻人,钙化偏大,要检查,有可能是由于病理性所引起的。病理性钙化常见于脑内有寄生虫的患者或脑内有转移瘤,甲状旁腺功能障碍,反复的脑出血或脑炎等疾病,但是这一类有可能是陈旧性病变,一般也不会有明显的临床症状。01:49
-
补脑丸的用药注意事项滋补精血、安神镇惊。温开水送服一次2至3克,一日2至3次。本品宜饭前服用忌油腻食物,凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用,感冒病人不宜服用,孕妇、心脏病、糖尿病患者应在医师指导下服用,按照用法用量服用。小儿应在医师指导下服用。服药两周或服药期间症状无改善或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用,请将本药品放在儿童不能接触的地方,如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。01:53
-
吃什么补脑子变聪明补脑子的食物有:鱼,鱼肉脂肪中含有对神经系统具有保护作用的ω-3脂肪酸,有助于健脑,吃鱼有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米,增强机体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米,糙米中含有各种维生素对于保持认知能力至关重要。大蒜,大蒜和维生素b1产生一种叫酸铵的物质,适当吃些大蒜可促进葡萄糖转变为大脑能量。鸡蛋,富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素a、d、b等,适于脑力工作者服用。芝麻和核桃,这两种物质营养非常丰富,特别是核桃。以上就是可以使脑子变聪明的食物。语音时长 1:39”
-
补脑子的食物1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品,它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最容易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼类。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害。4、鸡蛋。5、小米。语音时长 1:37”
-
吃什么补脑子变聪明补脑子变聪明的食物有:鱼,鱼肉脂肪中含有对神经系统具有保护作用的欧米伽三脂肪酸,有助于健脑;全麦制品和糙米,糙米中含有各种维生素对于保持认知能力至关重要;大蒜,适当吃些大蒜可促进葡萄糖转变为大脑能量。
-
补脑子的食物有什么病情分析:有补脑子功能的食物,包括花生,牛奶,小米,鱼类,鸡蛋等等。这些食物中含有卵磷脂,脑磷脂,氨基酸,蛋白质和钙物质,可以有效的给大脑补充营养并且防止大脑的血管硬化。意见建议:在补脑的过程中,要注意控制用量,尽量不要吃太多的补脑食物,避免引起消化系统的不适。如果脑子出现了疼痛或者是头晕目眩的情况,要及时到医院就医。
-
补脑子的食物1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品,它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最容易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼
-
补脑子的食物1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品,它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最容易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼