问失眠头痛怎么办
病情描述:
失眠头痛怎么办
答医生回答
病情分析:
失眠头痛以成为生活中一种比较常见的现象,很多朋友因为平时工作的原因或其他原因受失眠的困扰,有些患者在失眠的时候会出现头痛,在失眠头痛不严重的情况下,可以吃一些有助睡眠的食物,牛奶会使人感到全身放松舒适,牛奶中含有两种有助于睡眠的物质。
意见建议:
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失眠了怎么办失眠按严重程度可分为轻度,中度和重度。轻度失眠是偶发的,对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生,影响生活质量,并伴有一定的症状,如易怒、焦虑、疲乏等;重度失眠是每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠,发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变,这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善,但短暂性失眠处理不当,就会导致部分人慢性失眠,慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯,通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠,发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力,如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药,同时给予行为治疗,比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠,发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家,经过专门的神经、精神和心理等方面的评估,确定具体的诊疗方案,在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏,打断失眠的恶性循环,消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠,中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液,组方按照君臣佐使配伍,使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用,综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药,需咨询医生或药师,在其指导下服用。03:12
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件,可能会造成一过性的失眠,这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠,或者遇到事情之后出现这种失眠,事情解决之后失眠依然存在,这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊,我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的,我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题,比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的,我们也需要进行评估。拿到评估报告,我们会给失眠的患者进行分类,他是轻型的,还是严重的,还是重度的,那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说,我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药,或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的,我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药,可能如果合并焦虑、抑郁的话,我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。01:41
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失眠头痛怎么办?如果患者存在失眠,并且出现了头痛,建议此类患者要及时就诊,大部分失眠的患者是因为睡眠质量的下降,导致头部疼痛,对于此类患者来说,针对失眠需要进行积极的治疗,这些患者可以应用一些诱导睡眠和延长睡眠时间等药物进行治疗。患者如果存在焦虑,抑郁等情感障碍,也容易使患者出现头痛,对于这些患者来说,需要应用调整情绪方面的药物进行治疗,一般来说患者睡眠质量和情绪改善之后,头痛的症状就会消失,如果患者同时合并紧张性头痛,或者偏头痛,这些患者也可以临时的应用一些止痛方面的药物。语音时长 01:10”
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失眠头痛怎么办失眠头痛以成为生活中一种比较常见的现象,很多朋友因为平时工作的原因或其他原因受失眠的困扰,有些朋友在失眠的时候还会出现头痛。那么应该怎么办?一、比如一些因为精神和情绪原因而失眠的朋友可以尝试心理治疗,也就是简单的了解有关睡眠的知识,减少不必要的的睡前焦虑或者是放松自身的压力,进行放松的睡前指导,加快入睡速度。二、也可以吃一些有助睡眠的食物,牛奶会使人感到全身放松舒适,牛奶中含有两种有助于睡眠的物质。一般人都知道核桃有利于智力,所以核桃配上黑芝麻一起捣碎,睡前服用十五克左右可以有效的治疗失眠、头痛、多梦等症状。三、失眠头痛按摩应该是不错的方法,用拇指按摩神门穴,每次三十次左右,揉到酸胀感为宜,也可用双手揉捻耳垂也是感到酸胀感为宜。四、可以在白天进行多运动多锻炼,消耗体力,这样也有助于晚上快速入睡。五、晚上睡觉时关灯,拉上厚窗帘营造黑暗的环境有利于睡眠,以上方式都还不行,还可以服用一些安定类的睡眠的药物,但是不建议长期依赖。语音时长 2:14”
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失眠头痛怎么办?病情分析:首先要注意放松心情,消除对疾病的恐惧心理。第二点要注意多参加户外的有氧运动。第三点可以给患者进行理疗,比如进行局部的针灸、放松按摩等,有一定效果。必要时可以服用安眠类药物或止痛药物处理。意见建议:如果患者长期头痛,建议要完善颅脑CT检查,排除颅内肿瘤、脑血管病等相关的器质性病变。如果患者存在严重的焦虑抑郁心理,可以去心理科就诊。
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头痛引起失眠怎么办病情分析:首先要注意治疗头痛,明确头痛的病因。比如患者是丛集性头痛,可以给患者进行高流量吸氧。如果是偏头痛,可以使用止痛药物对症处理。第二点,对于这些患者适当的应用苯二氮卓类药物,有改善睡眠作用,也有减轻头痛的作用。意见建议:如果患者头痛剧烈,建议一定要完善颅脑CT检查,排除器质性病变。如果没有器质性病变,要注意放松心情,可以适当的进行按摩,可以局部进行针灸理疗等。
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失眠头痛怎么办失眠头痛以成为生活中一种比较常见的现象,很多朋友因为平时工作的原因或其他原因受失眠的困扰,有些朋友在失眠的时候还会出现头痛。那么应该怎么办?一、比如一些因为精神和情绪原因而失眠的朋友可以尝试心理治疗,也就是简单的了解有关睡眠的知识,减少不必要的的睡前焦虑或者是放松自身的压力,进行放松的睡前指导,加快
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孕妇头痛失眠怎么办首先出现了头痛以及失眠的现象,应该去医院做一下具体的检查,排除一些头部的病变引起来的头痛以及失眠的现象。但是孕妇在怀孕期间,一些放射性的检查是不可以做的,所以可以做一下脑电图的检查,以及颅内的血管检查,就是经颅多普勒的检查,观察一下颅内有没有一些明显的病变。如果没有异常,这个时候改善失眠的现象,缓解