问年轻人白天频繁打哈欠怎么办

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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

  02:47
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25539次

• 年轻人患上帕金森怎么办

  年轻人患上帕金森氏病怎么办。帕金森是中老年人最常见的神经系统变性性疾病，一般症状有运动障碍、四肢颤动、摆动、麻痹、强直等。其中运动迟缓是帕金森氏病最为核心的症状，治疗一般比较麻烦。因为这个病是一个比较长期的慢性变性性疾病，需要长期服药治疗。方法有两种，第一种是内科药物治疗。第二种是手术治疗。药物选择可以选择美多芭等。这种帕金森氏病常用的药物，也可以选择多巴胺受体激动剂，另外还有很多神经保护的药物，这是内科治疗。那么手术治疗呢，一般是在药物治疗效果不好或者没有更好的办法的情况下，可以选择，一般在中晚期选择手术治疗是比较好的。年轻人得了帕金森氏病，可以尽早使用一些神经保护剂防止各种各样的病因对我们神经系统有进一步的损伤，或者选择一些受体激动剂来治疗这一个疾病。那么到晚期，一般过了75岁以后控制还不佳的，我们可以试着从小剂量加一些美多芭等药物治疗。

  

  01:38
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 3743次

• 孩子频繁打哈欠的原因
  孩子频繁打呵欠的原因是困倦的表现。其实对于四个月以下的宝宝来说，每天的睡眠时间要超过十六个小时，尽管大部分的时间都处于浅睡眠的状态，但是这也足以让宝宝不会觉得特别疲惫。宝宝所处的环境中二氧化碳含量过高，宝宝就会有频繁打呵欠的情况，此时妈妈可以将宝宝抱到其他的房间，给他盖一个温暖的被子，窗户打开，保持室内外的空气流通。如果除外了生理的因素，比如是疲累需要休息，还要考虑是疾病所引起的，婴儿频繁的打哈欠的原因有很多很多。当宝宝出现频繁的打哈欠，这证明宝宝的身体出现了一些状况，首先是宝宝太疲累，要休息；其次室内的缺氧会引起脑缺氧，脑缺氧的第一个表现就是打呵欠；血液循环的不良，特别是进入脑部的血循环血流量减少，会出现供血不足，导致脑部的缺血。
  语音时长 1:35”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-22 11074次

• 老是打哈欠怎么办
  老是打哈欠，其实是人体的血液中的氧浓度下降有关系，当然犯困的时候，实际上就是静止状态时间比较长，血液循环比较慢，血液中氧气被消耗，得不到及时的补充，大脑就会出现一个缺氧的状态。当血液流经大脑的脑干的时候，脑干中血氧浓度的神经细胞就能感觉到，发出神经的指令，让人加速进行呼吸以提供更多的氧气。所以，一般经常打哈欠，实际上深呼吸的过程，经常打哈欠，也就是大脑会经常缺氧一种表现。经常打哈欠，应该及时的到医院就诊，看看有没有出现低血压或者颈椎病等等这些情况；再就是排除了器质性的病变，就应该积极的进行户外的有氧锻炼，减轻体重，避免高脂饮食。再就是注意复查血脂、血糖等等这些高危因素，经常测测血压，看看是否在正常范围内。再就是多注意户外有氧锻炼，提高身体素质，可以有效缓解打哈欠的症状。
  语音时长 02:03”
  戚小男 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-03-13 24457次

• 老是打哈欠怎么办
  打哈欠是人体疲惫，困乏，精神不振的表现。一般情况下睡会儿觉，休息休息就可以了。如果没有别的不良症状，打哈欠还能对人体起到保健功效。空气好的环境打哈欠有利于大量氧气进入体内肺部，使氧气能输送到各个器官，并且神经及肌肉可以得到放松，缓解压力。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-13 3203次

• 脑血栓打哈欠怎么办
  患有脑血栓疾病的患者出现了经常打哈气这种情况，可能是血脂升高引起的症状。可以到医院检测一下血糖血脂血压等。如果是血脂升高，应该在日常的饮食方面多加注意，少吃过于油腻的食物，或者是油炸的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好也要有适当的体育锻炼，同时也要控制好血压和血糖方面的问题。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-16 1502次

• 频繁打哈欠
  频繁打哈欠是身体疲劳所引起的。所说的疲劳并不代表缺觉或者是过多劳动引起的，是因为身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易犯困哈欠之类的。这是亚健康的标准，亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离。所以不要小看了平时的不良反应，要注意平时保健，保证合理的膳食和均衡的营养，其中
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 704次

• 频繁打哈欠
  频繁打哈欠是身体疲劳所引起的。所说的疲劳并不代表缺觉或者是过多劳动引起的，是因为身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易犯困哈欠之类的。这是亚健康的标准，亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离。所以不要小看了平时的不良反应，要注意平时保健，保证合理的膳食和均衡的营养，其中
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 274次