问怎么改善长短腿

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• 长短腿怎么训练

  长短腿的康复锻炼，一般来讲，如果是功能性不等长，那这种康复锻炼就显得非常的重要了。尤其是对这种骨盆倾斜，或者是脊柱的轻度侧弯。那么对于康复训练，主要是要训练关节的活动度和两侧肌肉的强度和协调性。如果对于双下肢的结构性的不等长。我们的康复训练，就主要是要保证，我们这种双侧的关节，尤其是髋关节的内收外展的活动要保持正常，不要因为长时间的短缩，导致一侧的肌肉挛缩。如果是要通过这种手术，去解决不等长的话，那么术后的康复锻炼也是非常的重要，需要在延长的骨段邻近的关节，一定要做非常有效的康复锻炼。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 13061次

• 长短腿的坏处

  长短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和双下肢。对脊柱的危害我们知道，如果两边明显的不等长，导致骨盆倾斜的话，那么上面的脊柱，通常来讲，需要形成侧弯来代偿，我们下肢的不等长。那么在早期的时候，一般在二三十岁以内，这种代偿往往都是可逆的。在把不等长的因素去除了以后，脊柱还能恢复到正常的序列。那么在相对年龄比较大了以后，这种代偿就会形成固定性的侧弯了。很多时候，还会同时伴有脊柱的老化，出现顽固性的腰痛。另一个危害，就是对于我们上下肢的关节，比如说我们健侧的髋关节，或者健侧的膝关节，因为另一侧短腿的存在，这两个关节都有可能会出现负荷增加，老化加重的情况。这种情况下，可能会导致健侧的髋关节、膝关节，出现关节的疼痛。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6444次

• 怎么改善长短腿
  患者出现了长短腿也就是下肢出现了不等长情况，要首先根据患者的病因进行相关的治疗，以及患者双下肢肢体短缩的长度进行治疗。如果是患者肢体短缩的距离小于一个厘米，一般来讲可以进行保守治疗，患者骨盆的倾斜都会使双下肢相对等长，患者行走不会产生明显的影响。如果是在两个厘米，可以进行矫正鞋，脚部可以垫高鞋垫，也可以改善患者的症状。如果是短缩的距离比较长，超过三个厘米，这种情况会出现明显的跛行，要进行手术治疗。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-22 2725次

• 如何改善长短腿
  患者出现了长短腿要积极的进行相关治疗，首先要根据患者的病因进行治疗，其次要根据患者的症状进行相关的处理，比如患者长短腿由于它的距离相差没有超过一个公分，这种情况一般来讲不用进行手术治疗，可以穿增高垫，或者是增高鞋，同时患者的骨盆稍微倾斜能够达到双下肢相对的等长，对患者的行走不会出现跛行。如果患者是出现了比较严重的长短腿，具体比如超过三个公分以上，这种情况一般建议患者要进行手术治疗，只有手术治疗才能纠正患者的上下肢不等长情况，比如，出现了股骨头坏死塌陷，人工全髋关节置换手术，改善上下肢不等长情况。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1482次

• 如何改善长短腿
  病情分析：改善长短腿需要根据病因，病情严重程度从根本上进行调整。对于病理原因引起的长短腿可进行手术治疗，对于骨盆倾斜等习惯性因素引起的，可进行运动调整。建议患者去正规医院就诊检查，明确病因，进行相应手术或支具矫正。意见建议：患者平时生活中应注意锻炼身体的柔韧性、协调性，采取正确的坐姿可调整姿势性长短腿。避免剧烈运动，长短腿之间的距离相差比较大时，建议行走时使用拐杖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-01-19 201次

• 长短腿怎么调
  病情分析：长短腿调整的方法一般是通过康复锻炼调节以及支具，手术矫正的方法，一般对于软组织挛缩紧张引起的长短腿可以通过康复锻炼的方法进行调整，一般是对较短一侧下肢挛缩软组织进行牵引下压，松解软组织，拉伸韧带，肌肉，肌腱，调整长短腿，对于骨盆倾斜脊柱侧弯引起的长短腿可以佩戴支具进行调整。严重骨骼疾病，比如关节发育不良，股骨头坏死引起的长短腿，需要通过关节置换手术的方法进行调整。意见建议：建议正规医院的骨关节，康复科就诊，根据术前查体，双下肢长度测量，双下肢全长x线片等影像学检查明确具体的病情，然后再选择用何种方法进行调整。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-31 401次

• 如何改善长短腿
  患者出现了长短腿要积极的进行相关治疗，首先要根据患者的病因进行治疗，其次要根据患者的症状进行相关的处理，比如患者长短腿由于它的距离相差没有超过一个公分，这种情况一般来讲不用进行手术治疗，可以穿增高垫，或者是增高鞋，同时患者的骨盆稍微倾斜能够达到双下肢相对的等长，对患者的行走不会出现跛行。如果患者是出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 119次

• 长短腿怎么调
  长短腿的矫正调理要根据患者自身的病情、病因以及临床表现，来制定相关的调整治疗方案。首先对于一些因生理因素引起的长短腿患者，如双下肢肌肉力量的不平衡，导致一侧下肢短缩，且又不伴有明显的下肢症状时，通常可以采用下肢的牵引、拉伸，运动锻炼以及矫形支具佩戴的方法来进行调整治疗。同时配合局部的理疗，针灸等会有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 211次