爬山损伤膝关节吗

女, 32岁

2022-12-16 392次

病情描述:

爬山损伤膝关节吗

医生回答

病情分析:

爬山可能会损伤膝关节,也可能不会损伤膝关节,主要取决于运动人员的具体情况,例如爬山前做好热身运动,做好适当的拉伸腿部,腰部肌肉运动在继续爬山,爬山过程中双腿前后用力均匀,通常是不会损伤膝关节的。但是如果在爬山前没有适当的热身运动,同时在爬山过程中用力过猛通常容易损伤膝关节。

意见建议:

爬山如果损伤了膝关节应当积极暂停运动,然后就诊骨科,外科做CT或者X光影像学检查,明确膝关节损伤情况,然后如果损伤严重可以用石膏托固定膝关节,康复期间尽量保持膝关节放松。

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