问颈椎病适合做什么运动

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• 唇腭裂适合做什么

  那么我到目前为止，在从事唇腭裂的相关治疗方面也15年了，在我的病人里面呢，其实唇腭裂从事着各种各样的职业，有医生，有律师，有工程师，有科学家，那么唇腭裂在修复好了之后呢，他的不管从形态来说，还是从他的语言功能啊，吞咽功能，都是没有问题的，所以他的社会功能是很好的，所以唇腭裂家长，在这方面也不用特别焦虑，只要唇腭裂在不同的阶段，采用了正确的治疗，都是可以获得一个很好的治疗效果的。

  

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  宋涛 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-11-26 3112次

• 前列腺增生症患者适合做什么运动？

  前列腺增生症的患者其实对运动没什么特别的要求，根据患者的身体状况自由选择运动的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通过运动增强患者的身体素质，对患者排尿状况其实也有益处的。针对前列腺部位有一个运动方式也可以采取，就是盆底肌肉的锻炼，换句话叫做收缩肛门的动作，盆底肌肉加强以后有助于改善患者的排尿的状况。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-08-24 1716次

• 颈椎病适合做什么运动
  颈椎病主要是长时间的低头活动，或者是颈部的蜕变，所引起的颈部的骨质增生，椎间盘的突出，或者是颈椎的曲度变直，或者是反曲导致的神经血管的受压，从而引起的临床症状。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，长时间的低头活动可以多昂一下头，按摩颈后的肌肉。并且在日常的工作生活中，可以适当的做一下颈部十字操，也可以在卧床休息时，行后弓腰，五点支撑的锻炼，或者是四点支撑的锻炼，并且在支撑时尽量的使颈部后伸。也可以做一下平板支撑的锻炼，来锻炼颈部的肌肉力量，从而缓解颈椎的受力，并且可以有时间多进行游泳的活动，游泳对于颈椎病的患者也是很好的运动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 6433次

• 颈椎病适合做什么工作
  现代社会颈椎病已经成为多发病，常见病，颈椎病的患者往往会比较痛苦，有比较多的症状，如果患者患有颈椎病，那么不适合做一些需要长期做文案的项目，俯头，低头的工作，这样会加重颈椎病。特别是需要长时间用电脑或者是手机的工作更加不适合，颈椎病的患者适合一些比较开阔的职业，如运动类的，如健身类的，或者是导游这类的工作不太需要花比较多的时间俯头工作的。另外对于颈椎病的患者无论从事哪种工作都一定要比较注意，尤其在生活中更加要注意，这样才能够延缓颈椎病的发展过程减轻痛苦。
  语音时长 1:34”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 12793次

• 颈椎病适合做什么工作
  颈椎病的患者和长时间保持一个姿势或者是长时间低头工作的有很大的关系。建议有颈椎病患者的不要选择长时间低头工作，比如天天玛电脑的，老师等职业，可以建议乘务员工作，活动量不大的，不会固定一个姿势不动的工作环境。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 3805次

• 颈椎病患者适合做什么运动
  病情分析：颈椎病的患者如果现在并不处于急性期，可以在平路上慢走或者是慢跑，也可以进行打羽毛球，放风筝或者是游泳，八段锦等一些锻炼。如果目前处于急性期，不可以进行任何的运动，还需要使用颈托来固定颈部，避免不适的情况进一步加重。意见建议：建议颈椎病的患者在运动的时候，一定要注意保护好颈部，不要发生扭伤或者是外伤的情况，也不要受到风寒的刺激。如果运动的过程中出现了不适的症状，患者应该立即停止锻炼，最好多休息。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1302次

• 腰疼适合做什么运动
  对于腰部疼痛的病人，做的运动一定要是在腰部不增加负重的情况下行运动的，主要是锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加强以后，还会使承重的力量增加，所以比较适合的运动：一，是在卧床时行的运动，比如后弓腰五点支撑的锻炼或者是四点支撑的锻炼以及飞燕的活动，这种情况在活动时腰部不会承受力
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 359次

• 饭后适合做什么运动
  通常饭后适合做一些强度较轻的运动，比如散步、蹲桩、打太极拳等。因为在吃饭的时候食物会通过口腔进入食管，当食物通过食管之后就会进入到胃肠道内，在刚吃过饭之后，胃肠道内的食物还未完全的消化，所以是不可以做剧烈运动的，否则很容易会导致患者出现肠胃不适的症状，可以做一些强度较轻的运动。散步：饭后可以进行散步
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 9965次