问高血糖吃什么好高血糖饮食注意事项

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4672次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5419次

• 高血糖吃什么好高血糖饮食注意事项
  高血糖患者的饮食注意事项，高血糖患者可以科学的摄入优质的脂肪和优质蛋白质。这些食物包括：乌鸡肉，兔肉，三文鱼，金枪鱼，鳕鱼，曼鱼，牛奶，酸奶，鸡蛋，花生等等。多吃一些含膳食纤维的食物如绿豆，海带，玉米面，燕麦面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等。多吃黄豆及其制品：卤腐竹，豆腐丝，豆腐干，豆腐脑，黄豆粉等等。患者还可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山药，冬瓜，小麦，绿豆，苦瓜等等。患者主食应该以粗粮为主，细粮为辅，副食以蔬菜为主，瘦肉蛋类为辅，正所谓粗茶淡饭健康，不论每日三餐还是四餐均应该吃饱，避免减少饭前出现心慌、手抖、出汗等现象。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2251次

• 高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
  ​高血糖饮食注意事项：高血糖的患者可以增加一些含纤维素高的一些食物，比如说粗粮、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制类的蛋白质，避免高糖、高脂、高胆固醇的食物。高血糖的饮食注意事项，可以注意以下：第一，多吃一些菌类食物，比如说香菇、金针菇、海带、紫菜。第二，在吃水果的时候要扣掉相应的主食，比如说吃150克苹果要扣掉25克的米饭。第三，血糖不稳定的时候不能吃水果。第四，禁食一些高糖高油的食物。第五，常吃一些粗粮和薯类代替主食。第六，少吃稀饭。第七，少油，烹调油的时候不能超过25克。第八，可宜多吃一些降血糖的蔬菜，比如说芹菜、黄瓜、豆芽、苦瓜、青菜等等。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-18 30160次

• 高血糖饮食注意什么？
  病情分析：高血糖的患者饮食应该注意以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片，尽量不要吃。意见建议：高血糖的患者每日三餐，每餐主食不要超过100克。另外不要吃地瓜、土豆儿、粉条儿、芋头等含淀粉多的食物，也不要吃香蕉、大枣、葡萄等含糖高的水果。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 2304次

• 高血糖的注意事项是什么?
  病情分析：高血糖的注意事项，首先应该严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片尽量不要吃。意见建议：其次患者应该适当的运动，平时注意多饮水，多饮水能够起到降血糖，稀释血液的作用，尽早到正规医院去进一步治疗，必要时应用胰岛素降糖。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 1903次

• 高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
  ​高血糖饮食注意事项：高血糖的患者可以增加一些含纤维素高的一些食物，比如说粗粮、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制类的蛋白质，避免高糖、高脂、高胆固醇的食物。高血糖的饮食注意事项，可以注意以下：第一，多吃一些菌类食物，比如说香菇、金针菇、海带、紫菜。第二，在吃水果的时候要扣掉相应的主食，比如说吃150
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 343次

• 高血糖饮食禁忌大全
  高血糖的饮食禁忌，主要是禁食高糖、高脂肪、高热量的食物。有以下八个禁忌点：第一，不能吃软怕硬。尽量吃硬的食物，使消化慢，不容易使血糖快速上升。第二，不能吃独食，饮食要多样化，尽量吃升糖素低的食物。第三，不能望梅止渴，就是要多喝水，不能不喝水。第四，不能画饼充饥，每天主食，要根据身高体重来算每天的主食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 339次