问缺钙吃什么补的最快
病情描述:
缺钙吃什么补的最快
答医生回答
病情分析:
含钙多的食物,大致分类如下:奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。补钙的同时,还需要晒下太阳,有助皮肤合成维生素D,促进钙吸收。除此之外,酸角人称钙中之王。还有每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。
意见建议:
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气血两虚吃什么补最快?气血两虚证多是由于长期脾胃虚弱、营养摄入不足、过度劳累等病因诱发,多吃温补气血的一些药物和食物可以有效改善气血两虚症状。气血两虚是一种人体的病理状态,体现在人体上会出现面色苍白、心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、混身无力、不思饮食、消瘦、四肢发凉等症状;可以吃一些补气、养血的中药,如党参、白术、当归、熟地黄等,以及服用益气补血功效的中成药,如十全大补丸等,十全大补丸由党参、当归、炙黄芪、熟地黄等益气补中、滋阴补血的中药组方,能有效缓解上述气血亏虚症状。气血两虚的人群平时可以多吃一些有补益功效的食物,像牛肉、鸡肉、大枣、鱼类、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的补气效果;同时,可以多吃一些黑芝麻、龙眼肉、猪肝、菠菜等补血功效不错的食物。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:36
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补孕酮最快的食物补孕酮最快的食物,一般就是豆类食物,就像黑豆、黄豆,还有黑糯米这些,有些橘子,还有那个叫橙子也可以吃,但是真正补孕酮,我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮,比如说地屈孕酮,还有一些阴道用的黄体酮的胶囊,这些用于直接补孕酮,有些孕妇确实是因为孕酮低,而导致的胚胎发育不好,那么真的就要用这些天然的黄体酮的这些制剂来进行保胎,食物因为没有一些定量的关系,它补孕酮没有一些,剂量上的这些对应关系,可能对保胎不是很有利,我们也没法计算这个数值,所以最好建议如果有孕酮低的,确实应该吃地屈孕酮,和一些外用的那些黄体酮胶囊。01:19
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人体缺钙吃什么补最快世界上我们国家是一个缺钙的大国,相当一部分人出一个缺钙的状态,甚至研究发现中国人可能有一半的人都是缺钙的,尤其是生长期的青少年还有孕妇以及老年的女性。通过食物来补钙并不是特别理想,甚至有的人喜欢喝骨头汤,熬骨头汤的含钙量是非常低的,主要的成分是脂肪、水分和嘌呤,这些对人体并没有太大帮助甚至是有害的一些物质。补钙可以喝牛奶可以吃荤菜,但是最快的方式还是吃钙片,到正规公立医院门诊去开个正规的钙片,在补钙的同时,还建议患者补充适当的维生素D,可以促进钙质在肠道的吸收,而且能够减少这种钙质的流失,来达到比较快的补钙的作用。语音时长 1:34”
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小孩缺钙怎么补的最快婴幼儿缺钙,多是由于缺乏维生素D导致。一般建议到医院做正规的大剂量口服或者针剂处理。足月儿可以从出生后两周开始,每天补充400单位的维生素D,至少补充到两岁进行预防。早产儿从生后两周开始,每天补充800-1000单位的维生素D,出生3个月后改为每天400单位。大月龄的婴幼儿根据实际情况进行预防,可以吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高,也可以喝一些骨头汤,它里面的含钙量也特别丰富。每天睡觉前喝一杯牛奶,既能补钙,又有助于睡眠。平时多晒太阳,促进钙的吸收。语音时长 1:16”
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缺钙怎么补最快补钙是需要一个过程的,不能求急的。钙得到较好的吸收利用后,宝宝缺钙的现象便会慢慢好转的。要保证一定的奶量。宝宝补钙一般建议补营养型的乳钙,易分解消化吸收,可以推荐您选择纽利兹的牛乳钙,里面特别添加了VD,也可以搭配鱼肝油,促进宝宝对钙的吸收,平时注意让宝宝多晒晒太阳。
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孕妇缺钙怎么补最快孕妇缺钙的话,可以通过静脉滴注会比较快。饮食上要多吃含钙量比较高的食物。孕期要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,多到户外晒太阳,怀孕早期饮食要多样化,粗细搭配,怀孕五个月以后要适当增加富含蛋白质的食物,严格的按照规定进行产检。
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宝宝缺钙怎么补最快没有办法直接判断宝宝缺钙怎么补最快,宝宝缺钙可以在医生的指导下口服补钙的药物,同时还可以适当的吃一些含钙高的食物来进行补充。宝宝缺钙可能是喂养方面钙和维生素D摄入不足或食物搭配不当导致的,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,如果宝宝体内有缺乏维生素D的情况,也会导致宝宝出现缺钙的症状,维生素D可以有效
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缺钙吃什么补钙最快缺钙吃什么补钙最快的说法不科学,补钙的效果通常因人而异,缺钙一般可以吃奶粉、虾皮、维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等食物和药物补钙比较快,如果身体缺钙严重,应及时就医。1、奶粉:奶粉中富含钙质,并且奶粉中的钙质比较容易被人体所吸收,经常喝奶粉可以为身体补充一定的钙质,有助于改善缺