高血压患者可以做哪些体育锻炼?

女, 51岁

2018-12-03 2841次

病情描述:

高血压患者可以做哪些体育锻炼?

医生回答

病情分析:

高血压高的人多运动能减低,同时也能控制体重,适当的体育锻炼有利于降低血压,病情稳定时应该有计划地进行适当活动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳,可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况。

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