问怀孕五个月睡眠不好怎么办
病情描述:
怀孕五个月睡眠不好怎么办
答医生回答
病情分析:
这大多数与精神因素及压力有关,建议孕妇一定要放松心情,白天可以适当的多到室外活动,散步等,5个月时也要注意补充钙质,补钙也可以有利于睡眠,或者可以在睡前喝一杯温牛奶,也可以有利于睡眠。
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