怀孕五个月睡眠不好怎么办

女, 41岁

2019-01-01 1770次

病情描述:

怀孕五个月睡眠不好怎么办

医生回答

病情分析:

这大多数与精神因素及压力有关,建议孕妇一定要放松心情,白天可以适当的多到室外活动,散步等,5个月时也要注意补充钙质,补钙也可以有利于睡眠,或者可以在睡前喝一杯温牛奶,也可以有利于睡眠。

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