问脂肪肝怎么破

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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2092次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5083次

• 脂肪肝怎么减脂肪
  对于脂肪肝的患者，要想减掉脂肪，建议我们首先在饮食上，要低盐低脂饮食，不要长期进食一些高脂肪、高热量的食物，比如油炸食品、肥肉、烧烤等等，不要进食过甜的食物，一定要忌酒。其次，对于肥胖的患者，或者超重患者，一定要积极的控制体重。患者还要进行合适的体育运动，比如慢跑、快走等等。最后，患者一定要保证充足的休息，不要熬夜，不要情绪激动。必要时，可以遵医嘱口服相关的药物来进行治疗。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-15 3399次

• 酒精脂肪肝与脂肪肝
  酒精性脂肪肝的是脂肪肝的一种。脂肪肝根据病因主要分为两大类：第一大类就是酒精性脂肪肝，第二大类就是非酒精性脂肪肝。那么针对酒精性脂肪肝的治疗和处理，首先要停止喝酒，停止喝酒四周之后肝脏的生物化学指标就会有明显的改善，而且要针对并发症进行处理，如果肝脏功能明显的不正常，可以选用一些护肝降酶的药物，如果合并了高血脂，需要选用一些降血脂的药物，如果合并了高血糖，那么需要将血糖控制在合适的范围。一定要结合实际情况来进行分析。脂肪肝的患者祛除病因这是关键，如果是非酒精性脂肪肝就一定要进行减肥，需要每天维持能量的适度负平衡，长期的坚持就可以取得比较好的效果。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1981次

• 脂肪肝怎么避免
  病情分析：避免脂肪肝主要是要建立健康的饮食方式及生活方式。健康的饮食包括少吃油炸食品及脂肪丰富食物，多吃维生素，并且要控制体重，适当锻炼等。意见建议：如果诊断为脂肪肝，就需要饮食控制以及经常锻炼身体，还需要定期检查肝功能，如果出现转氨酶升高，就需要服用保肝抗炎的药物进行治疗，可以选择多烯磷脂酰胆碱，水飞蓟宾，还原型谷胱甘肽等等，如果存在高脂血症时就需要降血脂治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 701次

• 怎么确诊脂肪肝
  脂肪肝的确诊可以通过彩超检查，必要的时候可以通过肝穿刺活检组织病理学检查来诊断。脂肪肝指的是肝脏脂肪含量超过正常值范围，根据脂肪含量的多少可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝。彩超检查对于诊断脂肪肝的敏感性比较高，但是对一些不典型的脂肪肝，可以通过核磁共振或者是肝穿刺活检组织病理学检查来确诊。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1802次

• 脂肪肝怎么减掉
  脂肪肝一般都是因为饮食中含有脂类的食物过剩所导致的，所以最主要的还是要从饮食方面纠正。如果长期大量饮酒，也应该注意要戒酒，酒精究竟会比较容易出现脂肪肝，如果有营养过剩肥胖的，注意控制饮食体重达标。如果在一个正常范围内，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是营养不良，要注意适当的增加营养重要，主要
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 156次

• 脂肪肝怎么运动
  脂肪肝病人一般适合做有氧运动，比如可以选择散步，游泳、慢跑等，在运动时要注意控制好时间及运动强度。脂肪肝顾名思义就是肝脏细胞内的脂肪含量超标所导致的疾病，此病通常会造成右上腹不适，身体乏力等症状，而此类病人通过有效运动可以帮助减少肝细胞中脂肪含量，对脂肪肝能够起到一定的辅助治疗作用。但是病人在运动时
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-25 86次