围绝经期综合症心理干预的方法有哪些

女, 48岁

2020-03-06 840次

病情描述:

围绝经期综合症心理干预的方法有哪些

医生回答

病情分析:

心理治疗围绝经期综合征也是一个重要的部分,平时一定要注意保持生活的规律,积极做一些力所能及的活动,参加一些适合自己的体育锻炼。

意见建议:

建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻油炸的食品,饮食清淡营养易消化,保持愉快的心情,保证休息和睡眠。

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