问高血脂吃什么好降

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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9958次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一种常见的代谢性疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇含量的升高。通过抽血化验检查，来发现和确诊。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，以及动脉堵塞心梗、脑梗，这些比较严重的一个疾病。高血脂的人，一般治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加运动量，控制体重、减肥等等。合理的饮食，主要是清淡饮食，尽量少吃大鱼大肉，少吃油炸的食物，少吃动物内脏。干果是一种植物，但是干果中的脂肪含量也是比较高的，所以长期大量地吃干果，也会导致高血脂。所以高血脂的人不应该大量吃干果，少量吃还是可以的，尽量不要吃干果。

  

  01:27
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5875次

• 吃什么降高血脂
  高血脂的患者，可以通过食疗和药物治疗，起到降脂的功效。平时治疗时可以吃一些具有降压降脂功效的食物，如绿豆，茄子，香菇，山楂，黄瓜，冬瓜，枸杞等。亦可以口服中成药心脉通片能够起到活血化瘀，通脉养心，降压降脂功效。脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀，健脾和胃的功效。脂康颗粒能够起到滋阴清肝，活血通络的功效。血脂康胶囊能够起到除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食的功效。强力定眩片，能够起到降压降脂定眩的作用。若是症状较重的患者，可以口服中药汤剂调理，也可以口服降脂的西医，如辛伐他汀片能够起到降血脂的功效。平时要坚体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要以清淡饮食为主，少食辛辣，刺激油腻性食物，否则的话可能会加重高血脂的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:19”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-30 2534次

• 高血脂吃什么降
  高血脂的患者，可以吃一些当季的水果和新鲜绿色的蔬菜来起到一定的降血脂的作用，因为新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素和纤维素，它可以起到润滑肠道，帮助患者排出宿便的作用。另外患者肠蠕动增强，可以加快体内油脂的分解代谢，可以起到一定的降低血脂的作用，注意选择蔬菜时，尽量选择颜色较深，绿色的蔬菜，并且以清炒凉拌为主。吃水果时尽量选择当季的水果，可以的话可以连果皮一块服用，可以增加水果当中的营养物质。
  语音时长 01:09”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1215次

• 吃什么降高血脂
  病情分析：首先，高血脂的患者必要的时候需要遵医嘱口服药物来降低高血脂，特别是那些属于心脑血管疾病的高危人群患者，比如说阿托伐他汀钙等他汀类的降脂药物，可以用来降低高胆固醇血症。另外，多吃新鲜蔬菜，比如说芹菜、黄瓜之类的，适当的进食水果，比如山楂、苹果等，对控制血脂水平也是有帮助的。意见建议：有高血脂的患者应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，比如说尽量不要吃动物内脏以及油炸之类的食品等。应该戒烟限酒，参加锻炼，控制体重，养成一个良好的作息习惯。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-04 901次

• 高血脂好降吗
  病情分析：高血脂这类疾病患病之后，升高的血脂水平相对比较好降，一般是饮食，运动。不能将血脂控制正常的时候，加用调脂药物是可以控制于正常范围之内的。意见建议：高血脂这类疾病患病之后才去综合性的调脂方式。治疗基础是运动控制，低脂，低油饮食，调脂药物可使用阿托伐他汀钙等他汀药物。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 1102次

• 吃什么降高血脂
  高血脂的患者，可以通过食疗和药物治疗，起到降脂的功效。平时治疗时可以吃一些具有降压降脂功效的食物，如绿豆，茄子，香菇，山楂，黄瓜，冬瓜，枸杞等。亦可以口服中成药心脉通片能够起到活血化瘀，通脉养心，降压降脂功效。脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀，健脾和胃的功效。脂康颗粒能够起到滋阴清肝，活血通络的功效。血脂
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 182次

• 高血脂吃什么好
  高脂血症多数人需长期治疗。因此我们在日常生活中可以食用降血脂的食物或者中药材，与西药相比，副作用比较少，如：1、玉米：玉米有很多的不饱和脂肪酸成分，特别是亚油酸，它可以降低血液中的胆固醇的浓度，并且玉米胚芽中的维生素E也可以一起发挥作用，来减少胆固醇在血管壁的沉积。2、荞麦茶：主要是有烟酸、芸香苷等
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 11785次