问骨质增生能跑步吗

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6804次

• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7079次

• 骨质增生能跑步吗
  骨质增生又称为骨刺，主要就是由于人到了一定的年龄，身体出现了老化。骨质增生如果是发生在膝关节，现在正处于急性期的话，那么建议患者就不需要再进行跑步的活动，能做的就是尽量的，先严格的卧床休息，注意局部的保暖。如果现在不是在急性期，那么可以适当的进行跑步，但是不要进行剧烈的跑步，尽量的就是慢跑，然后不要劳累过度，这样可以改善膝关节周围软组织的循环。如果是发生在腰椎的话，现在病情比较严重，那么患者就不应该跑步，因为跑步的运动可以使椎间盘的压力增加，会使症状更加的严重。如果骨质增生是发生在颈椎，那么可以适当的进行跑步，不要劳累过度就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-12 2413次

• 腰部骨质增生能跑步吗
  在出现腰部骨质增生以后是不能跑步，因为在跑步的过程中，腰部受力比较大，容易导致腰部椎体过度的受到挤压摩擦，导致腰部疼痛情况加重还容易引起腰部退变，骨质增生情况加重。在病人出现腰部骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，特别是避免久站久坐，避免反复的蹲起跑跳运动。坐着时要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰部骨质增生情况加重。在出现腰部骨质增生情况时，可以通过平板支撑，飞燕活动，俯卧撑运动，游泳运动来加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定优质结构，以减轻腰部椎体受力，以避免腰部骨质增生情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-24 885次

• 腰部骨质增生能跑步吗
  病情分析：腰部骨质增生是可以跑步的。腰部是人体受力比较大的部位，在长期受累之后会出现骨质增生等情况，骨质增生并不限制患者的活动，是允许患者在一定范围内进行体育锻炼的。只是锻炼的方式和方法，每个人要有些不同。意见建议：腰部出现骨质增生以后建议到医院进行X线片的检查，有必要的进行腰椎CT的检查，了解腰椎骨质增生的程度。根据患者的综合情况，来指导患者如何跑步。
  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2021-06-17 602次

• 骨质增生膝盖能跑步吗
  病情分析：在临床上骨质增生大多发病于中老年人群，是由于骨骼退行性病变而导致的一种骨科疾病，所以患者如果膝盖患有骨质增生是不能跑步的。意见建议：如果患者膝盖患有骨质增生，应该减少患处活动，注意保暖，可以在患处外敷活血化瘀的膏药，或者用中药熏洗。同时患者还可以通过口服金龙丸、骨刺平等药物进行治疗，除此之外患者也应该多吃富含钙质的食物或者吃钙片。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-25 1002次

• 腰上骨质增生能跑步吗
  患者腰上骨质增生一般不能跑步，如果进行剧烈的体育运动，会加重腰椎的负担会引起腰痛症状，导致病情明显加重。腰上骨质增生一般是指腰椎骨质增生，腰椎骨质增生一般不建议跑步，因为跑步的过程中腰部受力比较大，容易导致腰部椎体过度受到挤压和摩擦，会增加腰椎的负担，从而会导致患者腰椎骨质增生的腰痛症状加重，患病后
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 198次

• 脚踝骨质增生能跑步吗
  如果病人出现了脚踝部骨质增生的情况，是绝对不能跑步，因为踝关节部位骨质增生，多是由于踝关节部位过度的受力活动以及中老年人出现了骨质部位退化所引发，从而就会引起踝关节部位有疼痛的症状，特别是在踝关节部位受力活动以及受凉以后，疼痛的症状格外明显，并且还会伴发踝关节内部的软骨出现退化。而如果出现踝关节骨质
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 608次