来姨妈能吃枣子吗

女, 44岁

2019-05-31 1322次

病情描述:

来姨妈能吃枣子吗

医生回答

病情分析:

来姨妈可以吃枣子。可以少量的直接食用,也可以熬粥,最好吃红枣,能益气补血、滋养元气,能缓解月经期间由于失血过多引起的头晕、身体乏力等不适。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,勤换卫生巾,勤换内裤。均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。月经期间不要坐浴,禁止性生活。

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