大姨妈来了要注意什么

女, 34岁

2019-06-12 2480次

病情描述:

大姨妈来了要注意什么

医生回答

病情分析:

大姨妈来了要注意保暖,不要做剧烈运动,防止引起月经量增多,不要吃辛辣刺激性的食物,寒凉食物以及过于酸涩食物,不要喝冷饮,咖啡,不要熬夜。

意见建议:

做好经期卫生,勤换内裤,多喝温水,多吃温性的新鲜水果和蔬菜,多吃补气补血的食物,不要坐浴,禁止性生活,适当锻炼,增强机体免疫力,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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