问糖尿病晚餐吃什么好

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• 妊娠糖尿病吃什么好

  其实吃什么不重要，而是怎么吃。应该是总量控制，因为吃的太多了是目前得糖尿病的一个因素，所以我们要管住嘴，把总量控制住，比例要合适。因为每个营养素都是有它的重要性的，所以在比例的过程中，就是说碳水化合物一定是占比比较多的，其次是脂肪，还有蛋白质的东西，所以不能一味的偏向于某种食物。再有吃的过程中应该少量多餐，总量控制以后，少量多餐可以减少血糖的波动，对于胚胎和大人的血糖都是有一定的好处的。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-11-29 2378次

• 糖尿病吃什么水果好

  水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等。水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者损失很大，糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，作为下午茶补充，或者是睡觉前1小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果，一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果两小时后测测血糖。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 5624次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  糖尿病患者的晚餐需要注意控制淀粉的摄入，因为晚上的新陈代谢比较慢，糖尿病患者在选择晚餐时可以注意以下几点：一、糖尿病患者可以选择玉米，白菜，韭菜，豆类制品等高纤维的食物，因为高纤维的食物可以促进胃肠的蠕动，从而促进机体的糖代谢。二、晚上可以吃些含糖量比较低的蔬菜，比如韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子，更好的可以选择西红柿，既能炒菜也可以煲汤。三、是可以多吃一些富含维生素B和C的食物。此外，除了饮食，还需要注意加强运动，饭后可以散步，对于没有心脑血管疾病的患者，饭后可以选择慢步走5000到1万步。
  语音时长 01:16”
  刘宇 副主任医师聊城市人民医院

  2022-07-07 23279次

• 糖尿病晚餐吃什么
  糖尿病患者晚餐吃什么是需要根据糖尿病患者的血糖情况以及自己的意愿进行选择，但是一定要把握住低盐低脂糖尿病饮食这个大原则，例如在主食方面，无论是选择馒头还是米饭，要以干食的二两主食为主。而且在蔬菜方面要多食用一些含纤维素丰富的蔬菜，例如像是芹菜，秋葵等。对于糖尿病患者在进行蔬菜的时候，这个量可以在没有烹制之前大约半斤的量都可以在此餐一次性的使用，但是一定要选择含纤维素丰富的蔬菜，而不是含淀粉量丰富的蔬菜，例如土豆，山药。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-10 4001次

• 糖尿病吃什么晚餐
  病情分析：糖尿病的晚餐建议要少吃，在七分饱左右即可。要低盐低脂低糖饮食，可以吃升糖指数低的食物。同时饮食搭配营养要均衡，膳食要合理。可以吃一些优质蛋白质，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。可以搭配一些新鲜的蔬菜，还有含糖量较少的水果。意见建议：糖尿病患者还要适当的增加有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，打太极等，可以消耗热量，降低血糖。运动要适量，同时还要预防低血糖反应。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1103次

• 糖尿病晚餐吃什么
  病情分析：糖尿病晚餐一定要少吃，在半饱到七分饱之间即可。可以适当的选择优质蛋白质，比如鱼肉或瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等，还可以选择一些新鲜的蔬菜，像生菜，菠菜，油麦菜，菜花等。要搭配食用，营养要均衡。意见建议：糖尿病患者要合理的控制总热量的摄入，不要吃升糖指数较高的食物。在血糖不稳定的时候要少吃水果。像西红柿，黄瓜这类食物，对血糖没有明显的影响，可以放心食用。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-09 1401次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  对于糖尿病患者，晚餐还是少吃点比较好。因为晚上的新陈代谢比较慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下几点：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等高纤维的食物。因为高纤维的食物可以促进机体的糖代谢。二，晚上可以吃些含糖比较低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西红柿汤
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 2121次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  对于糖尿病患者，晚餐还是少吃点比较好。因为晚上的新陈代谢比较慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下几点：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等高纤维的食物。因为高纤维的食物可以促进机体的糖代谢。二，晚上可以吃些含糖比较低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西红柿汤
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 1000次