肩颈痛怎样缓解

男, 42岁

2020-07-02 1620次

病情描述:

肩颈痛怎样缓解

医生回答

病情分析:

1、注意保暖,避免受凉,不要长时间保持颈肩部处于一个姿势。2、可以口服消炎止痛的药物治疗,如塞来昔布。3、可以进行针灸、红外照射、小针刀、推拿按摩、中药贴敷等方法治疗。

意见建议:

生活规律,适当参加体育锻炼,纠正不良姿势,多做运动,应该吃清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻和辛辣的食物,日常生活中不要受到空调或者风寒刺激。

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