问银耳凉拌吃有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 25093次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58988次

• 吃腹泻奶粉有营养吗
  吃腹泻奶粉是有营养的，即使是新生儿，完全依靠腹泻奶粉，也是营养足够的，它含有正常的人体生长发育所必需的各种维生素和矿物质，是特殊配方的婴儿奶粉，即使在新生儿期吃这一类的奶粉，也不用担心营养不够。对于婴儿发生了腹泻的时候来进行食用，也是非常足够的。它一般是以牛乳或者是黄豆为基础，没有乳糖的婴儿配方奶粉，这个时候一般会把容易导致过敏的大分子的牛奶蛋白，分解成为了没有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，对于增强免疫力，保护胃肠道的微环境，减轻腹泻的症状，都具有很大的帮助。所以吃腹泻奶粉也是有营养的，而且是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2638次

• 只吃蛋白有营养吗
  如果只吃蛋白，是没有营养的，不能够全面的摄取均衡的丰富营养，反而会导致营养不良。蛋白含有的蛋白质比蛋黄要高，但是含有的其他的营养成分，比如各种维生素，矿物质，微量元素，脂肪等非常少。蛋黄含量就非常多，蛋黄的营养价值相对更高。所以只吃蛋白，只能吸收部分的蛋白质，很多其他的营养成分就会缺失，造成营养不良。因此也要均衡饮食，也要适当多吃蛋黄，这样才能够补充丰富的营养。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-07 12591次

• 海参凉拌吃有营养吗
  病情分析：海参凉拌吃有很高的营养价值，海参低脂肪，高蛋白，低糖，且富含人体必需的氨基酸，维生素。脂肪酸以及微量元素，海参体内含有很多种氨基酸，具有极高的营养和药用价值，其中铁，锌的含量也非常高，可以促进人体脑部发育和智力发育。意见建议：建议生活中可以经常吃海参，但每天不要吃太多，每天人体最多吸收30到50克海参，吃多了也无法吸收，只会跟随排泄系统排出体外。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-10 1203次

• 炒银耳有营养吗
  病情分析：炒银耳是有营养的，中医认为银耳具有养阴润肺止咳的功效，经过炒熟之后可以用于改善肺阴亏虚而引起的干咳或咳痰无力，口咽干燥等症状。另外银耳中含有丰富的维生素，适合炒熟后食用。意见建议：建议大家在应用银耳等食物前，一定要保证食品的质量安全；若银耳发霉不要食用，以免出现腹痛腹泻等不适症状；在日常生活中要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-21 4108次

• 银耳有营养价值吗
  银耳是有营养价值的。银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳，是一种常见的药食同源的食物。其含有蛋白质、多糖、脂肪、氨基酸、维生素D、矿物质及膳食纤维等，营养成分丰富。并且中医认为其味甘、淡，性平、无毒，归肺经、胃经、肾经。具有一定的强精、补肾、润肺、益胃、补气之功效。平时可以将银耳
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 银耳和什么搭配有营养
  银耳和莲子、红枣等搭配有营养，另外银耳本身也营养成分丰富。银耳本身的营养成分就相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳还富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，另外，还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳莲子羹：此汤具养阴润肺，生津整肠之效，有润肺养胃、美容养颜的功能，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 2769次