问吃酸奶便秘吗
病情描述：
吃酸奶便秘吗
答医生回答
成波主治医师
滨州市中心医院消化内科
2021-07-07
病情分析：
意见建议：
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便秘可以吃益生菌吗便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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杜颖
药师妙手互联网医院
2020-08-21 7549次
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吃苹果会加重便秘吗苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-11 24936次
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吃酸奶便秘吗在日常生活中吃酸奶并不便秘，因为酸奶含有大量的乳酸杆菌，吃了以后可以调整肠道菌群功能，改善肠道微环境，不只是不会引起便秘，还可以润滑肠道，软化大便，还可以缓解便秘的部分临床症状。所以在日常生活中建议便秘患者每天可以喝一些酸奶，便秘患者除了可以喝一些酸奶以外，还要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，另外还要缩短排便时间，每次排便尽量不超过五分钟。语音时长 01:13”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-06-19 1207次
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喝酸奶便秘吗喝酸奶不会导致便秘，而且由于酸奶中还有一些对肠道非常有益的益生菌，能够增加肠道的动力促进肠道的蠕动，反而能够起到改善便秘的作用。便秘患者可以适当多喝一些酸奶。除此之外，能够改善便秘情况的食物还有香蕉，蜂蜜，黑芝麻等。便秘的患者也应该坚持体育锻炼，促进胃肠蠕动改善便秘情况。对于一些比较顽固的便秘可以在医生的指导下服用药物进行治疗，常用的药物有乳果糖，开塞露，芦荟胶囊等。语音时长 01:11”
吕雪梅
主治医师济南市中西医结合医院
2020-02-16 3427次
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酸奶能治便秘吗病情分析：酸奶并不能够治疗便秘，但是酸奶有时候能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为酸奶中含有大量的乳酸杆菌，能够调节肠道内环境，有时候能够缓解大便干结，排便困难。所以对于便秘患者，建议每天适当的喝一些酸奶。意见建议：建议便秘患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累。
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-15 601次
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喝酸奶治便秘吗病情分析：喝酸奶能够缓解便秘的现象，因为酸奶里面含有益生菌，能够调理胃肠道的正常菌群，具有帮助消化润肠通便的作用，如果便秘特别严重，只单纯地通过喝酸奶，不会起到良好的效果，还需要通过用润肠通便的药物改善症状。意见建议：有便秘的现象要注意，多吃粗纤维的水果和蔬菜，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，西红柿，黄瓜之类的，平时注意不要吃辣椒，避免导致便秘的症状加重。
黄刚
副主任医师吉化集团公司总医院
2020-07-04 1201次
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酸奶治便秘吗一直以来人们都会把喝酸奶当作是治疗便秘的方法之一，酸奶能治疗便秘这种说法是并不一定的。酸奶确实是具有促进肠蠕动的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，还是要结合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况，这类人是不适合用酸奶来治疗便秘。人们习惯性的把酸奶、香蕉、蜂蜜当作是治疗便秘的最好的
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 342次
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便秘喝酸奶便秘是一种常见的胃肠道症状，是指正常的排便次数，排便习惯发生改变，排便困难，粪便干硬。便秘的原因很多，如饮水不足，纤维素寒含量减少，肠道内缺少益生菌，或者菌群失调，缺镁（一般泻药就是硫酸镁）。素食者，可能就是缺少蛋白质摄入。酸奶能提供很好的蛋白质。如果是进食肉类太多引起大便干硬，那就是缺少水和缺少纤
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-11-22 20958次
