问人体缺锌怎么补

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• 缺锌的症状

  缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，水产品，牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的人群，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1462次

• 缺锌会长痤疮吗

  有朋友问：缺锌会长痤疮吗？人体如果缺乏锌元素，会影响皮肤上皮细胞的分化、皮肤粗糙、干燥，可能会导致痤疮的发生，可以通过微量元素的检查，进行确诊，然后及时补充锌元素进行治疗，常见的三精葡萄糖酸锌口服液，口感好、易吸收，可用于锌的补充，治疗缺锌引起的痤疮。痤疮致病的原因有很多，除了缺锌以外：跟内分泌，免疫机能下降，或者是不良饮食习惯等很多因素有关，应根据具体的致病原因进行治疗，其治疗原则主要是去脂、溶解角质、杀菌及消炎。无论是什么原因导致的痤疮，应同时注意日常护理，避免使用含有油脂及粉质过多的化妆品，避免挤压、搔抓等，少吃刺激性的食物，平常多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果及富含维生素类的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-04 3208次

• 缺锌怎么补
  一、饮食的调理提倡平衡膳食、解决挑食、偏食、吃零食的习惯。二、在基于平衡膳食的基础上，积极地补充富含锌的动物性的食物。三、婴儿期要提倡母乳喂养，及时的添加辅食，在日常的护理中，缺锌的患者免疫力低，要注意预防感染新的生物半衰期长达162到500天，长期较大剂量应用锌剂可以引起积蓄中毒，因此家长不要见孩子食欲不好就急于补锌，去医院确诊后在医生的指导下服用。饮食上的建议平衡膳食的基础上我们也要积极地补充富含锌的动物性的食物，根据患者消化营养的情况，然后再安排适宜的饮食，来提高锌的摄入量。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 5931次

• 缺锌怎么补
  首先，如果患者出现缺锌的情况，可以通过口服液体锌来进行补充，并叮嘱患者适当的进行户外运动，促进身体对于微量元素的吸收。另外，可以在生活中多吃含锌丰富的食物，达到补锌的效果，比如像动物的肝脏含锌量是比较高的。另外可以适当的多吃鱼肉，虾肉，牛奶，坚果，这些含锌量也是比较高。除此之外，牡蛎含锌量极为丰富的，也可以适当的吃，通过食疗也能够达到比较好的补锌效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-13 1318次

• 缺锌怎么补
  要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，这是解决缺锌问题的基本原则，动物的内脏，瘦肉鱼肉以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入的充足。当摄入足量后，还要保证它的吸收，所以应该多吃些发酵食物，比如可以在吃米饭之外吃些面包馒头等面食。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2601次

• 宝宝缺锌怎么补
  锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 1902次

• 孕妇缺锌怎么补
  孕妇缺锌应该及时的进行补充，因为如果孕妇长期缺锌会造成严重的后果，甚至影响胎儿的健康。孕妇补锌时，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 7714次

• 缺钙缺锌怎么补
  缺钙、缺锌可以通过饮食调理、口服药物、静脉注射等方法补。1、饮食调理：钙和锌元素广泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以适当的吃一些动物内脏、牛奶、鱼肉等。2、口服药物：如果缺钙、缺锌引起的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、复方锌铁钙口服溶液、钙铁锌咀嚼片等药物进行治疗
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-14 0次