问韧带损伤吃什么助恢复

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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12690次

• 踝关节韧带损伤难以恢复怎么办

  很多踝关节韧带损伤没有及时治疗，后期经常反复再损伤，难以恢复，这种情况要采取一定治疗手段。建议到三级医院运动医学科，或踝关节专科就诊。经过严格专科体检，结合踝关节磁共振检查，明确存在踝关节韧带损伤、结构缺失，建议踝关节韧带手术探查、修复重建治疗。陈旧性反复发作的踝关节韧带损伤，手术治疗是唯一解决途径。彻底手术治疗后，需相应功能锻炼，防止韧带损伤再反复发作。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3575次

• 韧带损伤吃什么助恢复
  韧带出现损伤的这种情况最好是建议先去医院进行检查，根据韧带损伤的严重程度给予一定的治疗措施，比如选择一些支具或者是弹力绷带进行制动固定。然后饮食方面一般没有什么比较禁忌的食物或者是比较忌口的食物，对饮食一般没有什么特别的要求，只需要日常生活中营养的均衡，然后就是利于消化即可。当韧带出现损伤了以后，尽量的食用一些营养丰富的食物或者是含钙量比较丰富的食物或者是高蛋白的食物，这样对身体的恢复有帮助。然后高蛋白的食物可以营养体质，促进组织的修复。还有就是对于韧带出现损伤的这种情况以后如果选择了一些固定措施，相对来说行动多会不便，这种情况多需要严格的卧床休息，在此期间尽量的多吃一些易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样容易避免出现便秘的情况，而且还可以增强胃肠的蠕动。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-29 4002次

• 韧带损伤吃什么
  韧带损伤之后的饮食一般没有什么过于严格的限制，主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。避免油腻性的食物。在受伤的早期，要多吃一些容易消化的食物，减少胃肠道的功能负担。同时还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如牛蹄筋、羊蹄筋、猪蹄等等，加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉、牛肉、羊肉等等。另外，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜。韧带损伤之后最主要的处理措施还是积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也要进行石膏固定3到4周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，使用消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-14 2748次

• 韧带损伤怎样恢复
  病情分析：韧带损伤可以通过按摩，骨牵引，或者外科手术的方法恢复。例如韧带损伤较轻可以保守治疗，损伤严重时需要外科手术治疗。治疗过程中，应当使用头孢拉定，头孢地尼这些抗炎药物，改善韧带损伤所致的疼痛肿胀现象。意见建议：韧带损伤后要保持肢体放松，积极预防肢体外伤，在平时生活中，尽量不要长时间活动患处。不要压迫患处，应当定期就医，了解韧带损伤的恢复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-29 401次

• 韧带损伤多久恢复
  病情分析：轻微的韧带损伤，一般1到2周左右会逐渐的恢复。如果严重的韧带损伤，比如出现韧带撕裂或者韧带断裂，引起关节的稳定性受到影响，需要进行手术治疗，需要4到8周的恢复时间。早期急性韧带损伤期间需要局部制动，可以用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻肿胀疼痛。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊。意见建议：韧带损伤恢复期间需要调整生活作息和饮食结构，比如不要吃辛辣，生冷油腻刺激性的食物，保持充足的休息，不要熬夜，减少韧带关节部位的长期负重。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-01-26 5702次

• 韧带损伤如何恢复
  韧带损伤可以通过口服药物或者手术的方法来恢复。1、口服药物：韧带损伤大多是因为暴力外伤导致的连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗，这些药物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛肿胀的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1036次

• 韧带损伤怎么恢复
  韧带损伤恢复的具体步骤：1、初步处理在韧带损伤的初期，应立即停止活动，避免进一步伤害，及时冷敷以减少出血和肿胀，同时寻求专业医疗帮助。2、药物治疗如布洛芬和阿司匹林，还可根据医生建议，适量使用如美洛昔康等更强效的镇痛药。中成药方面，跌打丸、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次