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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12414次

• 脊髓损伤如何恢复

  一般脊髓损伤要进行积极的治疗，要去除原发病，譬如脊髓损伤比较重的病人，因为椎管狭窄，或者脊髓的损伤、破坏，压迫椎管，可以早期手术进行椎板重建，并且固定骨头，让脊髓恢复形状和形态，避免引起更严重的继发性脊髓损伤。同时急性期还可以做神经保护治疗，譬如激素冲击治疗，可以帮助避免脊髓进一步损伤。在急性期治疗完之后，后期需要做康复治疗，康复的治疗的手段其实是比较多的，包括高压氧治疗、针灸、理疗等，能有效的让脊髓损伤恢复。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-08-25 1974次

• 韧带损伤如何恢复锻炼
  一开始要先局部制动休息，避免负重，病情恢复，疼痛缓解后开始在康复师指导下进行关节活动度及肢体肌力的锻炼。先以较小的锻炼量开始，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度。锻炼中要以不出现明显的疼痛为度，如果出现较明显的疼痛等不适症状，要及时减少锻炼量。注意锻炼中保护患处，避免受伤。锻炼前可以适当进行韧带的拉伸等热身活动。锻炼后，如果局部有不适和肿胀等情况，可以患处冰敷处理。锻炼过程中先进行关节的被动锻炼，然后逐渐开始进行主动的活动。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-28 1685次

• 膝盖韧带损伤如何恢复
  膝盖韧带损伤要根据损伤的严重程度进行制动，检查清楚以后可以对症用药按摩，非常严重的韧带损伤，需要手术治疗。一般膝盖韧带损伤都见于扭伤或者碰伤以后，在急性期可以有局部的疼痛肿胀，暂时进行制动，减少活动，避免屈曲，可以冷敷。同时根据损伤后疼痛的情况可以外喷药物，贴膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛药像双氯芬酸钠和布洛芬。根据局部损伤的情况，进行一定的检查，包括检查核磁共振，如果损伤非常严重，有轻微的撕裂以及局部有积液等情况，可以进行一定的石膏支具固定，严重撕裂或有损伤伴随骨折等情况检查清楚，需要手术治疗。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-04-20 1196次

• 韧带损伤如何恢复
  韧带损伤之后，首先要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定4到6周左右的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，防止石膏松动，避免推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1202次

• 韧带损伤如何恢复
  病情分析：韧带损伤后可以适当的推拿、按摩、理疗患处，减轻韧带损伤导致的局部疼痛肿胀现象。另外，如果韧带损伤严重，还可以通过骨牵引，石膏托固定的方法促进韧带修复。意见建议：韧带损伤后要保持韧带放松，积极预防韧带外伤，在平时生活中要定期就医复查，了解韧带损伤的修复情况。韧带损伤以后要注意积极锻炼身体，尽量不要长时间压迫患处。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-11 402次

• 脚踝韧带损伤如何恢复
  脚踝韧带损伤是常见的运动伤害，恢复过程需要细致护理和科学方法。恢复脚踝韧带损伤，关键在于物理治疗、适当药物辅助以及康复训练。物理治疗在韧带损伤初期至关重要。在损伤后的48小时内，可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请避免直接将冰块
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-28 0次

• 韧带撕裂损伤如何恢复
  韧带撕裂损伤的恢复，需结合休息、冷疗、药物、康复训练和必要时手术等综合治疗策略。恢复过程中，患者的积极配合与耐心至关重要。1、休息与保护韧带撕裂后，首要任务是确保充足休息，避免任何可能加重损伤的活动。使用支具或石膏固定受伤部位，以提供稳定的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次