问血糖高可以喝小米粥吗
病情描述:
血糖高可以喝小米粥吗
答医生回答
病情分析:
患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥,因为粥里含糖量比较高,容易引起血糖升高,可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食,主食控制在二两左右,不要吃得过多过饱,多吃一些绿色蔬菜,如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等,都是血糖升高的患者可以使用的。
意见建议:
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喝小米粥上火吗小米性质是甘、咸的,属于凉性的食物,所以喝了小米粥是不会上火的,非但不会上火,而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥,对肠胃是有好处的,小米还可以治疗脾胃虚热,治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效,小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养,含有较多的色氨酸和蛋氨酸,所以它有很好的美容的功效,还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良,或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的,特别是赖氨酸比较低,所以小米是不可以当做主食来食用的。01:19
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吃小米粥血糖会升高吗吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者,除在控制主食的量时,也应注意避免,食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物,它的淀粉已经被充分的稀释,在进入胃肠道之后,不需要再经过胃和肠道的磨碎消化,直接被消化酶分解、吸收,进入到胃肠道的血液中,使血糖升高,所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖,它会猛然得升高。同样重量的小米粥,和同样重量的小米饭,粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀,尽量吃馒头米饭、少喝粥,同时也尽量,多吃粗粮,少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量,每顿主食淀粉的量,应控制在3~5两以内。01:49
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血糖高可以喝小米粥吗血糖高最好也不要喝小米粥,因为虽然说小米粥是属于一种粗粮,比较容易消化,但是它也会容易引起餐后血糖短时间内的升高。所以像糖尿病人,还有血糖高的患者最好不要吃任何粥类的食物的以及还有面条等。可以吃小米饭,小米饭的饱腹感比较强,升糖的指数也比较低,非常适合糖尿病人喝。那么除了小米饭以外,像豆类,还有富含纤维素的食物,像玉米面、荞麦面、燕麦等这些粮食都是适合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以适量的吃含糖量比较低的水果,像猕猴桃、火龙果以及樱桃等都是可以的。平时还应该要适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,更不能吃有淀粉类的食物。语音时长 01:14”
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血糖高小米粥能喝吗血糖高的一些患者是可以喝小米粥的,喝了小米粥有很大的好处,高血压、高血脂、高血糖的病人都可以喝小米粥。下面来说一下小米粥的优点:一、促进消化,一般消化不好的人特别适合吃小米粥,因为它能够促进人体的新陈代谢,还能让肠胃蠕动得更好,对于消化是有很大的帮助的。二、养胃,患有胃病的人可以长期吃小米粥,它不仅有治疗的作用,还能预防一些慢性的胃病,缓解胃部的疼痛。三、养气血,很多人有贫血的情况,其实可以喝一些小米粥,尤其是刚生过孩子的产妇食用一些小米粥效果是非常好的,能够帮助产后使孩子体质得到很好的调理。四、润肺,小米不仅适合小孩食用,那些肺部虚弱的人也可以服用小米粥,它是非常有营养的食物。语音时长 1:37”
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血糖高可以喝小米粥吗病情分析:血糖高一般可以喝小米粥,小米粥是比较容易消化和吸收的,而且还能够起到养胃的作用,但是小米粥中含有大量的碳水化合物,如果血糖轻微偏高,吃小米粥不会对血糖的控制造成影响,如果血糖偏高的情况比较严重,一般不建议喝小米粥。意见建议:若是血糖高,平时尽量避免吃一些高碳水化合物的食物,比如面条、馒头、米粥等等,还要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平时也可适量的运动,有助于减轻体重,还有利于血糖的控制。
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血糖高的人可以喝小米粥吗对于血糖高的人,不推荐喝粥。因为粥在胃肠道吸收较快,会引起血糖的快速上升,会造成血糖的较大波动,而且消化吸收比较快,不容易增加饱腹感。在饮食上,血糖高的患者要注意低糖,低脂饮食,不要吃含糖分过高的食物。适当运动锻炼,定期复查。
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血糖高可以喝小米粥吗血糖高通常情况下可以适量的喝小米粥,一般不会导致病情加重。血糖高通常与高糖饮食、情绪激动、胰岛功能障碍、遗传因素、慢性疾病等原因有关,患者在日常生活中应当注意控制高糖饮食,避免暴饮暴食,做到定时定量用餐,注意膳食多样化,可以有利于体内血糖的控制。患者在日常生活中可以适当的喝小米粥,但是应当注意避免一
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血糖高可以吃小米粥吗血糖高的人一般可以吃小米粥,但是要适量。如果出现身体不适的症状,应该立即到正规的医院就诊。血糖是指血液中葡萄糖的含量,如果空腹血糖高于6.1mmol/L,表示血糖高。小米粥属于清淡易消化的食物,里面含有碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分,血糖高的人适量的吃些小米粥可以补充人体所需要的营养物质,