问血糖高的人可以喝小米粥吗

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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22413次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45564次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  血糖高最好也不要喝小米粥，因为虽然说小米粥是属于一种粗粮，比较容易消化，但是它也会容易引起餐后血糖短时间内的升高。所以像糖尿病人，还有血糖高的患者最好不要吃任何粥类的食物的以及还有面条等。可以吃小米饭，小米饭的饱腹感比较强，升糖的指数也比较低，非常适合糖尿病人喝。那么除了小米饭以外，像豆类，还有富含纤维素的食物，像玉米面、荞麦面、燕麦等这些粮食都是适合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以适量的吃含糖量比较低的水果，像猕猴桃、火龙果以及樱桃等都是可以的。平时还应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，更不能吃有淀粉类的食物。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-22 40331次

• 因吃药血糖高的人能吃小米粥吗？
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿，在临床上糖尿病分为几个类型，分别是1型糖尿病，2型糖尿病，特殊类型糖尿病，以及妊娠期糖尿病，这其中特殊类型糖尿病就包括很多的原因，药物所引起的血糖升高也称之为特殊类型糖尿病，比如说有些患者使用激素这样的药物导致血糖高的话，我们就称之为特殊类型糖尿病，这样的患者他能不能吃小米粥？这肯定是可以的，因为药物所引起的高血糖本身就是一个短暂的过程，不是一个持续的状态，在药物停用之后，一般经过2~3个月血糖会自己恢复。同时，小米粥是属于升糖指数不是很高的食物，它对于血糖的影响波动不是很大，因此吃药而导致血糖高的患者，是肯定可以吃小米粥的，这一点没有任何疑问，大家可以很放心。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-15 2477次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5502次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比较容易消化和吸收的，而且还能够起到养胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖轻微偏高，吃小米粥不会对血糖的控制造成影响，如果血糖偏高的情况比较严重，一般不建议喝小米粥。意见建议：若是血糖高，平时尽量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面条、馒头、米粥等等，还要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平时也可适量的运动，有助于减轻体重，还有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 602次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的时候要注意适量。小米粥是一种比较常见的食物，营养丰富、易消化，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，血糖高的人适量的吃小米粥可以起到补充营养和能量的作用，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，适量的吃一般不会导致症状加重，吃的时候不可以暴饮暴食，以免加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，但是要适量吃，以免引起胃肠不适症状。小米粥是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有多种维生素和矿物质，血糖高的人适量吃小米粥，并不会导致血糖产生太大的波动。因为小米粥中含有大量的膳食纤维，可以延缓食物的消化吸收速度，使碳水化合物缓慢释放为葡萄糖，从而避免血糖迅速升高。而且小
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次