问睡觉后背酸痛怎么回事

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• 睡觉之后浑身酸痛怎么回事

  睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因：第一，患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因，造成了肌肉组织存在较大的消耗，产生大量的乳酸，在晚上睡眠后释放出来，堆积于肌肉等部位，会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天，甚至更长的时间，随着乳酸的逐渐吸收，症状会逐渐的缓解。第二，在比较炎热的夏天，患者如果没有开空调，会存在脱水的情况，也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛，也容易产生无菌性的炎症，使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三，睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼，可以洗个热水澡，促进血液循环，减轻酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，适当的变换睡觉姿势。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4857次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3881次

• 睡觉后背酸痛是怎么回事
  引起睡觉后背酸痛的原因非常多，如果后背酸痛的症状比较轻，往往是由于背部受凉或者是姿势不良所引起的，没有必要过于担心，可以使用中医的针灸，推拿，拔罐都有非常好的疗效，也可以进行热敷。如果疼痛比较重，或者有可能还会伴随有肚子疼，需要排除是不是胆囊炎的原因，可以到医院做B超的检查，少吃油腻的食物。也有可能是其他疾病所引起来的后背酸痛，比如胸椎的外伤骨折，结核以及肿瘤等。所以如果出现了睡觉后后背酸痛，建议到医院做系统的检查和治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-23 10776次

• 后背酸痛发凉怎么回事
  后背酸痛发凉多考虑为软组织的炎症或者是局部循环不良、骨质增生可能。比如长时间平躺，背部局部受压或者是床板比较硬，容易导致背部的肌肉酸痛，长时间受压，肌肉会处于缺血的状态，会导致出现发凉、发酸的现象。平时要多进食含钙高的食物，患处保暖，可以应用烤灯照射治疗，以促进组织的修复，改善局部的血液循环。平时要避免油腻的食物、辛辣的食物，多卧床休息，避免久坐久站及弯腰劳累，避免脊柱过度负重。如果通过前述方法处理效果不佳，可以脊柱外科就诊查体，结合胸椎CT检查，综合分析病情。通过检查，如果考虑为前述情况，可以开具非甾体类药物涂抹治疗，配合局部针灸，平时要保持作息规律。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 3411次

• 后背肌肉酸痛怎么回事
  这种情况一般考虑为平时低头伏案工作较长，颈背部肌肉受凉劳累就会产生筋膜炎症，出现疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少低头伏案工作时间，不要受凉，适度热敷，按摩理疗，促进血液循环，缓解疼痛，也可以外用活血止痛的膏药对症治疗，如果长时间不舒服就需要去医院骨科进一步检查。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-20 2202次

• 后背经常酸痛怎么回事
  病情分析：在临床上病人后背经常酸痛，大多数是与长期慢性劳损或者过度疲劳等因素有非常大的关系。期间病人需要放松心情和身体，可以在后背局部做按摩来缓解。意见建议：建议病人也可以通过中药熏洗、针刺和艾灸的方式来进行治疗，然后配合红外线治疗和烤电的治疗促进局部的血液循环就可以了。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 1003次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考虑是过度运动、背部着凉、肌肉损伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。1、过度运动：如果近期做了比较剧烈的运动，可能会使后背处乳酸堆积，刺激肌肉以及神经后，则会引起明显酸痛。为正常现象，不用太担心，适当休息一段时间后，症状会有所缓解。2、背部着凉：如果近期没有注意个人保暖，可能会受到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-13 0次

• 睡觉后背疼怎么回事
  对于病人睡觉后背部疼痛的情况：一，是见于睡姿不良，特别在睡觉时如果睡枕过高或者是在睡觉之前长时间的低头看手机，很容易导致背部的肌肉，筋膜受到反复的牵拉，从而引起颈部肌肉和背部的肌肉，筋膜痉挛的情况，从而就会引起颈背部睡觉时有明显的疼痛情况。二，再就是见于中老年人出现的背部骨质退变，骨质增生的情况，而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 6154次