问腰肌劳损会自己好吗

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7604次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80697次

• 腰肌劳损会自己好吗
  在病人出现腰肌劳损以后，是能够自己好的，但是自行恢复的时间相对较长，期间就会影响腰部正常的受力活动，影响病人正常的生活工作。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，还是要积极的就诊治疗，以促进腰肌劳损症状减轻恢复。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中要减轻腰部受力，多注意保暖，避免受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损症状加重。在出现腰肌劳损症状以后，可以通过腰部针灸理疗、推拿等疗法，来减轻腰肌劳损症状，必要时可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-07 2111次

• 腰肌劳损自己会好吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，一般是能够自己恢复的。所以，在病人发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间弯腰活动。长时间坐着时一定要多注意坐姿，并经常起身活动腰部，避免腰部长时间一个姿势劳作，避免睡床过软，以避免腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，以促进腰肌劳损情况恢复。腰肌劳损症状明显时，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，来促进腰肌劳损症状恢复。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1375次

• 腰肌劳损可以好吗
  病情分析：腰肌劳损一般是可以好的，腰肌劳损通常是指腰部肌肉受到外力压迫腰肌收缩功能异常，腰肌和腰部周围软组织长时间处于红肿淤血状态。这时可以通过按摩，艾灸，针灸的方法，修复受损的腰肌。或者是搭配头孢拉定，阿莫西林，吲哚美辛这类抗炎止痛药物消肿治疗。意见建议：腰肌劳损康复期间，要避免长时间活动腰部，避免腰部长时间负重。腰肌劳损人群，应当多吃一些营养类食物，例如多吃牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-23 201次

• 腰肌劳损能好吗
  腰肌劳损是能够好的，首先一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，睡硬板床休息，避免受凉，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，腰围固定，卧床休息的时候拿下来。应用消炎镇痛药物对症治疗，可以使用活血的中药进行适当的热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 2203次

• 腰肌劳损会自己好吗
  轻度的腰肌劳损通过休息、日常腰背肌锻炼等方法可以自愈。但是病情比较严重时，通常不能自愈。病情较轻的腰肌劳损患者，需要注意休息，避免过劳、矫正不良作息习惯，弯腰时注意姿势；注意腰部保暖，避免受凉；进行适当功能锻炼，加强腰背肌训练，如燕飞等动作
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 腰肌劳损自己会好吗
  腰肌劳损自己会不会好，需要根据实际情况进行分析。如果病情比较轻，一般会好，如果病情比较严重，一般不会好，应及时前往医院就诊，以免对身体健康造成影响。1、会好：腰肌劳损是一种常见疾病，与过度劳累、慢性损伤等因素相关，患病后腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤，从而引起疼痛。如果自身体质比较好，出现的症状较轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次