问腰肌劳损会自己好吗
病情描述:
腰肌劳损会自己好吗
答医生回答
病情分析:
腰肌劳损是慢性劳损性疾病,只要患者的姿势不正确就会反复出现,治愈难度比较高,但是它的治疗效果比较好,只要姿势正确改正不良的工作状态,患者是可以排除疼痛不适的感觉的。自愈主要是看患者,如果毅力很好,能够明显的纠正自己日常生活中的不良姿势,比方站跟坐的姿势要保持正确,站立或者坐的时间,三到四十分钟以后可以起身活动一下,改善腰背的肌力,缓解腰背肌的紧张度的都是有效预防腰肌劳损的方法,这种情况是可以自愈的。但是比如久坐久站,有些时候是迫不得已必须去完成这项工作,那根治的可能性就比较小。
意见建议:
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的,因为现代生活里面,久坐久站,受点风寒受潮,这种情况还是比较多见的,我们怎么样来认识这个疾病,这个疾病首先就是说,他这个腰部的这种酸痛,比较僵直,这种情况,它的特点就是说,弯腰以后,不会导致下肢的那种串痛,它不像腰间盘突出那样,另外以后就是说,他休息以后能够缓解一些,它不会像一些结核或者说恶性肿瘤,那么越休息它还疼痛得越重,它热一点,这个温热一点,会对疼痛的改善有一些帮助,这就是腰肌劳损的这些表现,你说它多疼,也倒不是不能忍耐,谈到这个腰肌劳损的治疗呢,我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上,要给他调整好,比如说,我们久坐办公室的这些人,应当工作时间一段以后,要站起来走一走,那么久站的这些人,要改换你的这个姿势,总的来说就是不要久站久坐,再一个就是说,接触到风寒湿的这种工作环境的,特别是空调的,或者是地下的这种工作,这个比较潮湿、寒冷的,这样的一个环境当中,要注意腰部的保暖,这就是从病因上给它治疗一下,那么医院的一些介入的治疗,首先是一种药物的治疗,比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物,也就是一般的止疼的药物,来松解肌肉的这种痉挛,那么还是刚才说的这种,用一些外用的膏药,来改善局部的疼痛,那物理治疗呢,在这里起到很大的作用,比如说这个红光的治疗,超短波的治疗,药物的离子导入的治疗,针灸、火罐的治疗等等的,这都可以做一些一般性的,这种保守的治疗,如果说,这些治疗改善还是不明显的话;那么第二个,我们采用这种微侵入治疗,所谓的微侵入治疗的话就是说,我们可以用一些小针刀的,这种方法治疗,它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到,在小的局麻下,可以用针灸的那个针刀,小针刀通过这个疼痛的部位,典型的疼痛部位的这个剥离,把这个硬结给它松解开,达到止疼的效果,同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物,消炎的药物;还有一个就是说,我们除了病因的治疗,不要久站久坐、受寒受凉,这样的话呢,还可以做一些主动的,进行这个腰背肌的锻炼,改善腰部的这个血液循环,加强腰部肌肉的这种功能,提高抵御风寒湿这种能力,加强身体的一般的素质,这方面的工作可以做一下,特别是这个坐办公室,久坐这个长途的汽车、坐飞机,这会儿我们可以在局部,没有办法的情况下,可以做一些挺腰,向后伸直腰,锻炼腰背肌的这样一个动作,提高这个腰部肌肉,对于致病因素的,这么一个抵御的这种能力,特别提到就是说,我们在药物治疗上,对于外敷膏药,还是占有很大的这样一个成分,因为这个经过皮肤的吸收,特别是病变部位的直接的吸收,对于改善病变部位的疼痛呢,消除它肿胀,改善功能,帮助还是很大的,还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物,它的过敏很低,揭下膏药以后,皮肤的这种清洁,也比较容易搞,很低的这种过敏反应的情况,建议大家可以用一用,试一试。05:08
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是,适当的卧床休息,避免过劳。第二,就是可以进行腰背肌的功能锻炼,把肌肉练强壮了,练结实了,就不容易出现劳损。还有,就是出现腰肌劳损,还可以进行按摩治疗,就是通过按摩促进炎症的吸收,缓解腰肌劳损的症状。再有,就是可以口服一些药物,比如疼痛厉害的时候,可以口服一些消炎止疼的药物,还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话,可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有,就是可以口服中药治疗,口服中药可以补肝肾,可以通过补肝肾强壮筋骨,来进行治疗。中医讲肝主筋,肾主骨,筋出了问题要补肝,腰为肾之府,如果出现腰痛了,那可能出现肾虚,所以可以通过补肝肾,来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了,筋骨也强壮,这样也就是不容易出现腰椎劳损。02:17
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腰肌劳损会自己好吗在病人出现腰肌劳损以后,是能够自己好的,但是自行恢复的时间相对较长,期间就会影响腰部正常的受力活动,影响病人正常的生活工作。所以在病人出现腰肌劳损情况以后,还是要积极的就诊治疗,以促进腰肌劳损症状减轻恢复。所以在病人出现腰肌劳损情况以后,日常生活中要减轻腰部受力,多注意保暖,避免受凉,避免腰部外伤,以免导致腰肌劳损症状加重。在出现腰肌劳损症状以后,可以通过腰部针灸理疗、推拿等疗法,来减轻腰肌劳损症状,必要时可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗,来促进腰肌劳损症状减轻恢复。语音时长 01:15”
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腰肌劳损自己会好吗如果病人出现了腰肌劳损的情况,一般是能够自己恢复的。所以,在病人发生腰肌劳损情况以后,日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受凉,避免腰部过度受力活动,特别是避免长时间弯腰活动。长时间坐着时一定要多注意坐姿,并经常起身活动腰部,避免腰部长时间一个姿势劳作,避免睡床过软,以避免腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损情况以后,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼,以促进腰肌劳损情况恢复。腰肌劳损症状明显时,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,来促进腰肌劳损症状恢复。语音时长 01:14”
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腰肌劳损能好吗腰肌劳损是能够好的,首先一定要积极的端正腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,睡硬板床休息,避免受凉,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等,腰围固定,卧床休息的时候拿下来。应用消炎镇痛药物对症治疗,可以使用活血的中药进行适当的热敷烫洗。
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腰肌劳损可以好吗病情分析:腰肌劳损一般是可以好的,腰肌劳损通常是指腰部肌肉受到外力压迫腰肌收缩功能异常,腰肌和腰部周围软组织长时间处于红肿淤血状态。这时可以通过按摩,艾灸,针灸的方法,修复受损的腰肌。或者是搭配头孢拉定,阿莫西林,吲哚美辛这类抗炎止痛药物消肿治疗。意见建议:腰肌劳损康复期间,要避免长时间活动腰部,避免腰部长时间负重。腰肌劳损人群,应当多吃一些营养类食物,例如多吃牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉等。
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腰肌劳损会自己好吗轻度的腰肌劳损通过休息、日常腰背肌锻炼等方法可以自愈。但是病情比较严重时,通常不能自愈。病情较轻的腰肌劳损患者,需要注意休息,避免过劳、矫正不良作息习惯,弯腰时注意姿势;注意腰部保暖,避免受凉;进行适当功能锻炼,加强腰背肌训练,如燕飞等动作
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腰肌劳损自己会好吗腰肌劳损自己会不会好,需要根据实际情况进行分析。如果病情比较轻,一般会好,如果病情比较严重,一般不会好,应及时前往医院就诊,以免对身体健康造成影响。1、会好:腰肌劳损是一种常见疾病,与过度劳累、慢性损伤等因素相关,患病后腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤,从而引起疼痛。如果自身体质比较好,出现的症状较轻