怎样才能不打呼噜

男, 35岁

2020-09-07 2633次

病情描述:

怎样才能不打呼噜

医生回答

病情分析:

打呼噜是一种最常见的睡眠现象,要做到不打呼噜,首先要明确打呼噜的原因是什么,根据其病因给予相应的治疗,才能够将打呼噜的症状彻底解决。如果是鼻炎,咽炎等感染性疾病引起的打呼噜,主要给予积极的抗感染治疗,如果是腺样体肥大,扁桃体肥大的话,可以进行手术治疗,彻底治愈打呼噜的情况。

意见建议:

打呼噜的患者,平常应该严格的控制体重,进行适当的体育锻炼,增强体质,清淡饮食,限制钠盐的摄入。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免刺激患者的咽喉部戒烟戒酒。

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