骨质增生如何补钙

女, 40岁

2021-04-11 535次

病情描述:

骨质增生如何补钙

医生回答

病情分析:

骨质增生补钙的话可以食用一些食物和药物,富含钙质的牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻等;应用补钙药物比如碳酸钙D3片以及维生素D;同时补钙的时候要注意根据年龄和吸收的情况。还要注意适当的多晒太阳,适当的锻炼,这样有助于增强钙质的吸收。

意见建议:

补钙的时候要避免喝可乐,不要高盐饮食,这些都会妨碍钙质的吸收,也不要吃太多酸性的食物。同时还要注意是否有其他影响钙质吸收的疾病,如有要进行适当的治疗。

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