问月经不准时气虚应该怎么办？

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• 肾精亏虚应怎么办

  肾精亏虚可从两个角度进行调理，比如饮食调理与药物调理。首先是最容易做到的饮食调理，想要改善肾精亏虚，就要多吃一些补肾生精的食物，比如如牡蛎、牛肉、羊肉，还有鸡蛋、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等；中医认为黑色入肾，因此，改善肾精亏虚，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果毕竟有效，症状比较明显的患者还是需要服用药物来改善。药物方面可以选择常用的万年青固精补肾丸，它的主要成分是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善肾精亏虚的问题。除此之外，它还可用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦的患者。肾精亏虚的患者平日应规律自己的作息，避免过度劳累，可以进行适当运动，运动有助于自身身体素质、提高身体抵抗力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-25 4447次

• 气虚容易出汗怎么办

  气虚容易出汗的患者可以通过调整生活方式、食疗、口服药物等方法进行治疗。传统中医认为“人以卫气固其表，若气虚，卫气不固，则表虚自汗而津液为之发泄”。意思是说气虚会导致肌肤毛孔松弛，从而出虚汗。气虚容易出汗的患者常常表现为白天不活动无故出汗，动则汗出更多，如若长期气虚不加干预，还会影响脏腑生理活动，从而出现血虚、湿气重等问题，因此气虚应尽早补气调理。患者可以通过调整生活方式、食疗补气固表改善症状，如食用山药等补气的食物，多做有氧运动，多喝水，调整作息，保持高质量睡眠等。如果通过上述方法不能改善或效果不明显，也可以遵医嘱服用补气的中药，比如黄芪等进行调理。《神农本草经》提到“黄芪为补气药之长”，可以固肺气，统摄皮毛，对症治疗气虚、易出汗等问题。如果患者觉得中药熬制比较麻烦，还可以服用黄芪的单方颗粒制剂，口感较好，服用携带方便，比如好好黄芪颗粒等，其可以发挥补气升阳，固表止汗的功效，效果是不错的。而且中成药经过提纯，药物更利于吸收，补气效果更好。如需用药，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-01-18 51290次

• 肺气虚应该如何预防
  预防主要是养成良好的生活习惯，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣生冷的食物，按时作息不熬夜等。它一般是生理功能减弱，和自身体质劳累和不良的生活习惯，肺部炎症，常年吸烟等引起的。建议结合中药慢慢调理，可以起到活血化瘀，补血活气的效果。
  语音时长 1:06”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-18 1330次

• 肺气虚应该如何预防
  肺气虚是由于劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。预防肺气虚的方法，病室应保持清净，空气流通，阳光充足，病室内避免烟尘，要注意避免哮喘的各种诱发因素。加强锻炼，多做呼吸保健操，气功锻炼。注意保护阳气，做到春夏养阳，秋冬养阴。
  语音时长 1:22”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-23 1535次

• 月经不准时是怎么回事
  病情分析：如果女性的月经周期只是提前或者推后在一周以内，但通常这是属于正常的生理性表现，就是由于排卵提前或者延后导致。意见建议：但如果女性的月经周期提前或者推后超过一周以上，那就要考虑是卵巢内分泌失调引起最常见的就是多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，甚至是黄体功能不足等原因导致。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-26 1401次

• 月经不准时是什么原因
  病情分析：如果女性的月经提前或者推后的时间是在一周以内，通常认为这是属于生理性的表现，可能是由于熬夜或者是劳累甚至是压力过大的原因引起，还可能是由于环境改变或者是减肥过度导致。意见建议：但如果女性月经周期提前或者推后的时间超过一周以上，那常常要考虑是卵巢内分泌失调引起，比如多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，卵巢早衰等。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-03 1803次

• 月经不准时
  月经不准时，是很多女性经常遇到的情况，主要表现为月经提前或者月经错后，这都属于月经不调的一种类型。由于遗传，体质，营养状况等的不同，不同女性的月经周期也有所不同，一般来说女性的月经周期大约是21到35天，平均是28天左右，正常情况下，间隔时间基本上是固定的。如果月经提前或者错后七天以上还没有来，就属
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-19 11906次

• 肾气虚应该如何调理
  肾气虚在生活中尽量不要吃生冷、油腻的食物，避免损伤阳气，影响阴阳的平衡，平时规律作息，避免劳累，养成良好的生活习惯，饮食有度，起居有节，适当控制房事的频率。可以养成睡前泡脚的习惯。在日常调理的同时可以结合用药调理，疗程治疗效果会更好。中医讲肾固藏精气，脾转化水谷精微。若脾气虚，水谷精微不能滋养肾精，
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-04-12 528次