问更年期失眠怎么治

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• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2489次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36933次

• 更年期失眠怎么治
  更年期失眠主要是这个围绝经期，激素水平的紊乱，造成了这种神经内分泌的失调，产生抑郁焦虑，这些往往是产生更年期失眠的主要原因，它是近年来常见的一种疾病。更年期的女性由于身体上的变化，出现这种情况后，该怎么样改善？第一、一般会在面部表现出来，全身的皮肤都应该要保持滋润。第二、是更年期的女性容易出现这个心情烦躁，胡思乱想，这个时候应该尝试的躺在床上，自己冷静一下。更年期的失眠患者更加注意体内的循环，循环不好怕冷而不好睡的患者，可以在家里腾出一些空间练习倒走走路，提高新陈代谢，这个也可以用一些按摩，适当的也可以吃一些抗焦虑的药，比如说调节这种植物神经的药，再一个就是治疗更年期的药，这时候更年期的症状解除了可能失眠就能好些。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-10 3146次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8985次

• 更年期失眠症怎么治
  病情分析：身体在更年期出现了失眠的临床情况，考虑身体体内激素代谢紊乱等因素有关，出现了身体免疫力低下，失眠睡眠不好的表现症状。意见建议：当身体处于更年期，同时伴有失眠的表现情况，可以通过营养神经，镇静安神，以及疏肝解郁等药物进行综合治疗，比如舒眠颗粒，枣仁安神补脑液等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-14 1202次

• 怎样治更年期失眠
  更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化，因而引发失眠，在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，当然有条件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶，吃香蕉，控制好睡觉的时间，不要睡得太晚。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1503次

• 更年期烦躁失眠怎么调理
  更年期是女性生理周期的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的逐渐减退，女性可能会遇到烦躁失眠等问题。针对这些症状，科学合理地调理至关重要。调理更年期烦躁失眠，首要的是调整生活方式。均衡的饮食、规律的运动以及充足的睡眠是基石。饮食方面，应减少辛辣、油
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 更年期烦躁失眠怎么调理
  更年期烦躁失眠可以通过调节情绪、服用药物来调理。1、调节情绪：更年期烦躁失眠可能会出现喜怒无常、烦躁以及恐惧等症状，因为睡眠和情绪有密切关系，患者可以通过调节情绪来改善睡眠质量。平时要保持心情愉悦，多听一些舒缓的音乐以及打太极拳等，能使情绪得到放松，对更年期烦躁引起的失眠有辅助治疗的作用。2、服用药
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 211次