问高血压可以多吃香蕉吗

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• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2817次

• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7914次

• 高血压可以吃香蕉吗
  高血压是可以吃香蕉，香蕉性寒、味甘、有清热解毒、润肠通便、降压利尿之功效，常用于改善高血压或高血脂防止便秘等，香蕉是一种高钾低钠食物，每一百克香蕉中含钾量达250毫克、含钠则为4毫克，钾离子能抑制心肌兴奋，对维持钾钠平衡和酸碱平衡有重要作用。如果体内缺乏钾元素，钠会过多导致体内水分滞留血压升高，因此适量使用香蕉，可以改善高血压，香蕉含有类黄酮、盐酸可以减轻血管硬化使血管正常扩张。因此得以改善高血压症状，香蕉虽然有降压作用，但是由于香蕉性寒且热量较高，一次不宜食用过多吃二至三根就可以。
  语音时长 1:31”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 14016次

• 有高血压可以吃香蕉吗
  香蕉含有大量的糖类及其他的营养物质，可以充饥，补充营养及能量，能够清肠热，味甘，能够润肠通便，可治疗热病烦渴等症，能缓和胃酸的刺激保护胃黏膜，含血管紧张素转换酶抑制物质可以抑制血压升高。所以高血压病人可以吃香蕉，不会对身体有影响。而且还能够促进肠蠕动，通便利尿等效果，平常可以适当的吃一些香蕉，对高血压患者是有一定的好处的。平常的饮食要注意低脂，低胆固醇，尽量的多吃些清淡的食物，比如吃完饭后可以适当的活动一下，跑跑步，做做操，这些都有助于锻炼和身体的机能的恢复。
  语音时长 1:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-19 4737次

• 高血压可以吃香蕉吗
  是可以吃的，香蕉里面富含钾的成分比较多，对于血压的控制具有一定的好处，可以适当的吃一些。平时的时候，可以多吃一些蔬菜水果，对于辅助降低血压都有一定的好处。当然，任何的食物都要做到合理搭配，不要暴饮暴食，要少吃多餐。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1802次

• 高血压吃香蕉吗
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，可以引起心脑肾等重要器官的损伤，高血压病患者是可以吃香蕉的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1801次

• 高血压吃香蕉吗
  高血压是可以吃香蕉的。首先香蕉的热量较高，所以需要控制热量的人需要注意饮食，可是不要因为这样就放弃吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钾离子，但是钠离子却比较低，所以适合血压高的患者食用，高血压可以吃香蕉。高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用，而香蕉富含钾离子，能够抑制心肌的兴奋，有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 394次

• 高血压能吃香蕉
  高血压患者可以吃香蕉，因为高血压是常见的一种慢性病，也是心脑血管疾病主要的危险因素，所以在饮食上一定要结构合理，不能够食用过多的钠盐，应该保持一些维生素和纤维素的摄入。尤其是香蕉含有维生素A，能够促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力，香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以抑制血压的升
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1363次