小孩记忆不好怎么办

女, 5岁

2018-11-24 1761次

病情描述:

小孩记忆不好怎么办

医生回答

病情分析:

饮食方面,多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑,还有,补辛可以提高记忆。要注意让她有充足的睡眠,睡眠不足也会影响记忆力,多运动,如果长时间端坐学习,也不利于记忆,小孩子运动后记东西往往更有效率,因为运动有利于大脑补充氧分,集中精神。

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