问月经期能不能吃橘子
病情描述:
月经期能不能吃橘子
答医生回答
病情分析:
月经期间是可以吃橘子的,橘子含有多种维生素、矿物质对女性身体有好处,但是不要食用过多,食用过多容易引起上火导致胃部不适。
意见建议:
月经期间还可以多吃苹果、香蕉等水果,但是不能吃刚从冰箱里取出的水果,不要接触生冷的食物,也不要用凉水洗衣服,保持外阴清洁卫生。
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月经期间能不能吃橘子女性在经期当然可以吃橘子。橘子是一种非常好的水果,含有丰富的维生素。另外,平时常见的水果大部分在经期都是可以吃的,但是一定不要太凉。另外,女性在经期大多会出现气血不足,气血虚弱的表现,因此需要注意增加饮食营养以及注意休息。在平时的饮食中可以适当的多吃一些肉类,像是鸡肉,鱼肉等。另外,也可以多吃一些豆制品,再就是女性在经期一定要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免受寒等情况的发生。语音时长 01:08”
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