问怎么防止脑中风

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• 脑中风怎么锻炼

  脑中风的锻炼也就是说对于运动系统的锻炼，是一个庞大的工程。首先，我们需要有一个康复治疗师或者康复医生对你进行评估。也就是评估怎么说你评估你到底现在处于什么阶段，处于什么阶段我们要进行什么运动。很多人就是脑中风是一贯治疗，我怎么我无论治到哪个阶段都是做这些动作，这是有害的，而且形成了异常运动模式以后就会发觉，哪怕你的力量挺好了走路还是一瘸一拐的。所以我们首先需要医生评估在医生的指导下开具方案，按照医生的计划进行执行。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 3295次

• 脑中风怎么调理

  脑中风的调理问题，就是主要是我们是指后遗症的这种调理，调理我们一个目的是为了预防下一次脑中风的发作。第二个是为了本次脑中风后遗症能够减轻，能够尽快地回归社会回归家庭。所以调理方面第一个，我们说在饮食上要进行调理饮食上要吃些清淡的东西，而且吃一些能够补气活血的东西，这样患者能够更有力气去进行训练。第二个要规律饮食、规律的作息、规律作息一定要让他保持良好精神状态，然后还要保持舒畅精神。因为脑中风以后往往情志会发生变化，需要患者家属跟患者积极沟通让他保持健康的心态。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 2140次

• 脑中风怎么调理
  如果患者存在脑中风，这些患者除了药物治疗，平时也要注重调理。患者要有规律的作息时间，不能熬夜，不能情绪激动，避免过度的紧张和焦虑，这些患者平时也要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者必须要多吃富含优质蛋白的食物，这样才能促进脑组织的恢复。患者平时也要在能力范围之内进行康复锻炼，如果存在肢体活动障碍，需要进行肢体的康复锻炼，存在言语的障碍，需要进行言语功能的康复锻炼。患者还需要遵照医嘱规范的应用药物，要戒烟、戒酒，并且不能熬夜，不能过度的劳累。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-27 1922次

• 脑中风怎么预防
  预防中风需要把可能引起中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压是预防中风的重点，高血压的病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件的患者最好是每天测血压，特别是在调整降压药物的阶段，保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做引起情绪激动的事情，比如打牌、打麻将、看体育比赛转播，饮食也需要清淡有节制，注意戒烟、酒，保持大便通畅，适当的活动，比如说散步或是打太极拳等等。防止动脉硬化关键在于防止高血脂、肥胖，建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物，比如说肥肉和动物内脏，运动增加，热量消耗，服用降血脂的药物。如果伴有其他疾病比如有糖尿病或其他基础疾病的患者，一定要把其他的原发疾病处理好这样才能有效防止脑中风。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-16 2680次

• 如何防止脑中风
  病情分析：防止脑中风病的出现，首先应该是清淡饮食、禁忌油腻、控制情绪、不能熬夜、控制血压在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、适度的运动、禁忌吸烟饮酒纵欲。意见建议：如果有高血压、糖尿病等基础病，建议自备血压仪、血糖仪经常监测数值，如果有头疼头晕，肢体麻木无力及语言不利等，第一时间正规医院就诊。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-06-13 1502次

• 怎样防止脑中风
  病情分析：预防脑中风首先要从健康生活方式入手，低盐，低脂，低糖饮食，适当吃五谷杂粮以及薯类、坚果、白肉、奶制品等，适当饮用低浓度绿茶。规律运动控制体重达标，可选择合适自己的体育运动。有抽烟的习惯应严格戒烟，不抽烟的人群应严格避免二手烟、三手烟。避免酗酒，要定期检测血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸，颈部超声等。如有原发性疾病，要积极的控制，如糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。意见建议：平时日常生活中食物应做到多样化，每天要达到12种以上，每周达到25种以上。应少吃红肉、动物内脏。可以进行爬山、慢跑、快走等运动燃烧脂肪。每天的食盐量应低于5g，脂肪应低于25克每天。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-06-17 401次

• 脑中风图片
  脑中风是指脑卒中，主要是由于脑部血液循环出现障碍，导致机体大脑功能在短时间内出现明显的异常。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-11-30 67次

• 脑中风怎么引起
  脑中风的主要原因是：(1)高血压：是中风的危险因素，80%的中风患者有高血压病史。(2)心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常伴有脑动脉硬化，风湿性心脏病容易引起脑栓塞。(3)糖尿病：约10%至30%的中风患者患有糖尿病，糖尿病患者具有高血粘度并且通常具有动脉硬化。脑中风是脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-11 5927次